信任背摔拓展训练心得

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1、信任背摔拓展训练心得　　　　通过拓展训练活动每个人都会有自己不同的体会和心得对每个人的心灵都是一次触动要将这些体会和感触带到生活当中学习和工作当中下面是百分网小编为大家整理的信任背摔拓展训练心得的相关资料欢迎大家阅读　　　　信任背摔拓展训练心得1　　　　拓展训练”这个词在社会上越来越流行对于我来说既熟悉又陌生向来只是听说谁谁参加拓展训练了也在电视节目中看到过相关的介绍却从来没有亲身经历过在印象里似乎就是进行一些团队项目目的是为了进行一些团体意识的训练等等吧带着种种的好奇与疑问和大家一起踏上了去“拓展”的路程　　　　在训练基地经过教练介绍了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学

2、习方法和培训方式一项来源于挑战极限的训练活动旨在激励人的斗志激发人的潜能培养人的自信创造性的发挥人的团队合作能力在两天的训练中我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目这些项目都是对团队高度和谐的考验成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现　　　　在这次拓展训练中给我印象最深的是信任背摔这个项目　　　　手被捆住下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾站在队友倒下的方向每一位队员轮流站在高高的背摔台上背对着大家喊“准备好了”回答均是整齐嘹亮的“准备好了”然后后仰落入下面的伙伴组建的臂床上对台上背摔的人而言由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑此时能否调整自己的心

3、态相信同伴的力量果断、勇敢地向后倒下去是取得成功的关键　　　　站在1.6米多高的背摔台上毫无顾虑地躺下去需要的不仅是勇气还有对台下队员的充分信任但我坚信只要克服心理恐惧相信伙伴我就一定能够做的到　　　　当我背对着大家说出“……准备好了……”我的队友高喊：“准备好了”的回应时向后直直的倒下倾倒的瞬间一刹那大脑一片空白只能用心灵感受伙伴的信任此时只有信赖别无选择当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时倒在团队温暖的怀抱时感觉到心里是那么的踏实那从心底发出的安心让我深刻地感触到信任的重要性团队每一位队员温暖的双手永远留在了我的记忆里同时也让我感到：只有充分信任你的同伴相信你的集体他们才

4、会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴相信你的集体我们在集体中才会有归属感和责任感而台下的队员同样要有团结协作的精神要有承接住上面队员的勇气、信心和责任　　　　背摔让我深切懂得：在平时的工作中只要你信任别人拿出你的真诚对待别人别人才会信任你当你遇到困难时大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你得到别人的帮助是一种幸福能帮助别人更幸福　　　　背摔唤醒了我的记忆是的团队只有团队是最重要的我感谢团队感谢给我支撑的那些温暖的双手感谢教练再次教会我相信自己更要相信伙伴信任是合作的前提合作是成功的基础　　　　一次新的自我超越、团队熔炼使我感慨万千：伙伴们爱的呼唤“准备好了”简短的

5、话语可是在信任背摔在1.6米高的站台上在一无依靠的周围在看不到同事们熟悉面孔的那一刻这呼唤是生命与生命的交错是生命与生命的凯歌是生命与生命的交融是生命与生命的相容更是生命与心灵的合二为一;是支持是鼓励是信任是感动是我们更不能用语言形容的相通是集体的力量是团队的精神是大家同舟共济的再现　　　　“背摔”这项运动看起来似乎很平常其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度只有充分的相信自己相信自己的队友才能毫无顾忌的摔下去在工作中我们也要相信自己相信团队的每一个成员做事情成功的机会就会越大　　　　信任背摔拓展训练心得2　　　　20xx年的4月20号天下着雨我们一帮人坐着大巴很快就到达了广州笑翻

6、天拓展训练基地参加了为期一天的拓展训练活动之前通过电视等途径对拓展培训也略知一二但就我而言我是第一次亲身参与这样的户外拓展活动　　　　下午雨还是欢快的下着但同事们不顾雨水带来的不便冲向了大自然的怀抱在笑翻天教练的带领下开始训练比如分组项目、集体项目个人项目看起来一个个简单的游戏却折射出许多工作、生活中的哲理通过这次拓展训练活动我得到了非常丰富的知识和心得体会概括起来愿与您分享：　　　　一.目标一致团结协作：　　　　一开始训练的背摔、牵手、盲阵、毕业墙等等几乎所有的项目都是每个成员积极出谋划策为完成一致的目标而努力团队的力量胜过一切每个成员都不是孤立的存在需要团结配合用我们的智慧去战胜

7、困难去完成预定的任务如果我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样手紧紧握住相互扶持真诚相待换位思考我们就能战胜一切困难当我们沉浸在自我的喜悦里时不要忘记感谢那些曾经给予自己各种帮助和支持的人拥有一颗感恩的心拓展是一种切身体验一种感悟它使我们每个人在心灵和精神上都有拓展培训之点滴思考一个新的超越——重新认识自我认识生命　　　　二.彼此信任创新思维寻方法：　　　　如“翻越求生墙”,它是对我们意志的考验4.2米笔直的石墙没有任何工具当时就想着过的去?大家齐心协力—