心理健康教育通读.ppt

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1、快乐的秘诀泸南中学：文德明快乐的秘诀向林中心校：曾维琴你真的很不错!轻松小游戏测一测，你快乐吗？1、我经常笑。（是否）2、我心平气和，不爱发火。（是否）3、我得不到我想要的就算了，不会不高兴。（是否）4、我有许多我想做的事。（是否）5、我很愿意去关心和帮助别人。（是否）6、我总觉得我很委屈。（是否）7、我心烦意乱，焦虑烦躁。（是否）8、我经常嫉妒别人的成绩。（是否）9、我常常后悔我以前做的事。（是否）10、我总想攻击别人。（是否）评分标准：1～5题：答“是”的各题得10分，答“否”的不得分。6～

2、10题：答“否”的各题得10分，答“是”的不得分。听故事——说感受情境分析小明的爷爷给小明的表哥买了一辆自行车作为生日礼物；而小明过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。小明这样想：小明这样想：他觉得很快乐他觉得很难过小组内交流倾诉：在学校里、家里，有没有什么烦恼困扰着你？（先想一想，再把自己的烦恼写在纸条上，小组内互相交流、倾诉、开导）小组内交流倾诉：在学校里、家里，有没有什么烦恼困扰着你？（先想一想，再把自己的烦恼写在纸条上，小组内互相交流、倾诉、开导）烦恼烦恼快乐宝典1、要有目标和追求2、经常

3、保持微笑10、有几个知心朋友3、有可以倾诉的知心朋友4、偶尔听听音乐，转移自己的注意力5、适当发泄自己的不良情绪6、学会和别人一块分享喜悦7、乐于助人保持自己的一颗童心86、学会和各种人愉快的相处9、学会和各种人愉快的相处保持幽默感108、要能处乱不惊11、要能处乱不惊12、学会宽恕他人常和别人保持合作并从中获得乐趣1314、享受你的天伦之乐13、保持高度的自信心15、保持高度的自信心16、尊重弱者最后，不要太财迷17最后，不要太财迷17《歌声与微笑》请把我的歌带回你的家请把你的微笑留下请

4、把我的歌带回你的家请把你的微笑留下明天明天这歌声飞遍海角天涯飞遍海角天涯明天明天这微笑将是遍野春花将是遍野春花祝你快乐