钱夏青赛课教案.doc

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1、武术基本步型课时教案教师：钱夏青年级：5年级（水平三）人数：60人课次：第二次课时间：早晨教学内容武术：基本步型重点：马步开髋圆裆，挺胸立腰；弓步后绷腿，后腿不拔跟；歇步交叉全蹲，前脚外掰。难点：动作协调，身体正直，形神兼备。教学目标1、技能目标：通过学习基本步型动作，班级80%的同学能在教师口令下独立正确完成马步、弓步、歇步的动作，并做到动作协调，身体正直，形神兼备。2、情感目标：通过教学，激发学生相互竞争的意识，培养同心协作的能力。3、体能目标：通过教学，主要发展学生下肢肌肉力量、身体协调能力和柔韧性。4、认知目标：学生通过基本步型的学习，能清楚辨别基本步型，并说出

2、他们的共同点和区别。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身（6′）一、课堂常规1、四列横队集合。2、检查人数。3、师生问好。4、宣布课的内容。5、安排见习。二、热身：“蛇形跑”和热身操1、蛇形跑方法：学生跟着教师绕操场进行蛇形慢跑（如图二）。三、集中注意力练习：反口令原地四面转法1、方法：教师发令向左转，学生反口令向右转，以此类推。1、组织□□□□□□□□□□□□□□□□○○○○○○○○○○○○○○○○△（图一）2、要求：集队快、静、齐。学生认真听讲。1、组织（图二）2、教法①教师讲解蛇形跑的方法。②学生跟着教师慢跑。3、要求：不掉队，集队快、静、齐，动

3、作灵敏。1、组织如（图一）2、教法①、教师讲解反口令练习的方法。②、学生听口令做反向四面转法练习。3、要求：学生集中注意力，原地四面转法速度快，动作正确。1次1分1次3分1次2分学习提高（30′）一、复习基本手型、手法。1、复习手型：拳、掌、勾2、复习手法：冲拳、推掌。二、基本步型1、动作方法马步：两脚开立约为本人脚长的3、4倍，脚尖正对前方，屈膝、屈髋，脚跟稍外展成平蹲，两膝内扣，膝和脚尖在一条垂直线上。重点：开髋圆裆，挺胸立腰。弓步：两脚前后开立。前脚屈膝大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后退挺膝伸直，脚尖内扣，两脚全脚掌着地。上体正对前方，眼向前平视。重点：强调前腿弓，

4、后腿绷，后脚不拔根。歇步：两腿交叉屈膝全蹲，前脚外掰全脚掌着地，后脚跟离地，臀部外侧紧贴后小腿。重点：挺胸、立腰、两腿紧贴。1、组织□□□□□□□□□□□□□□□□○○○○○○○○○○○○○○○○△（图三）2、教法：①、教师再次讲解示范基本手型和手法。②、学生复习并作模仿练习和冲拳推掌练习。3、要求：方法正确，动作有力度。1、组织□□□□□□□□□□□□□□□□○○○○○○○○○○○○○○○○△（图四）□□□□□□□□□□□□□□□□○○○○○○○○○○○○○○○○△△（图五）□□□□□□□□□□□□□□□□○○○○○○○○○○○○○○○○△（图六）1次2分1次21分学

5、习提高（30′）三、游戏：袋鼠跳（发展下肢肌肉力量）方法：将班级分成男女人数相等的四组，进行比赛，每位同学套上麻布袋做袋鼠跳击掌接力，比一比哪一组学生最先全部完成。规则：1、必须套上麻布袋；2、必须袋鼠跳不得跑；3、听教师口令。2、教法：①、教师挂图图示讲解基本步型动作②、教师示范动作。③、学生练习1）、各步型模仿练习（要求模仿动作正确）2）、原地马步推掌练习（要求马步正确推掌有力）3）、两人面对马步互推练习（要求互推时马步正确）4）、弓步冲拳练习（要求弓步正确冲拳有力）5）、弓步角力练习（要求脚力时弓步正确）6）、歇步冲拳练习（要求冲拳时歇步不变形）④、教师纠正错误3

6、、易犯错误与纠正：①、错误：马步脚尖外掰、弯腰、跪膝；弓步后退拔根、屈膝、弯腰；歇步蹲不下，两脚交叉混乱。②、纠正：语言强调，教师亲自肢体纠正，做有关的辅助练习。4、评价5、要求：学生认真听讲，模仿练习时独立正确完成，不懂时问老师同学，能纠正同伴不足。1、组织..........□□□..........□□□△..........○○○..........○○○（图七）2、教法①、教师示范讲解游戏方法和规则。②、学生做原地袋鼠跳模仿练习。3、要求：学生注意安全，遵守规则，相互竞争、相互配合。1次7分恢复整理（4′）一、放松：《太极拳》放松和“牛奶浴”①、起式：两脚开立

7、、两臂前举、屈膝按掌。②教师设置牛奶浴的情景，让学生想象，达到精神上的放松。二、课堂总结1、小结2、回收器材3、师生再见1、组织□□□□□□□□□□□□□□□□△○○○○○○○○○○○○○○○○（图八）2、教学步骤：①、教师讲解示范②、学生模仿动作练习（要求动作放松，到位）③、学生想象牛奶浴情景，做精神上的放松。3、要求：学生在教师带领下做放松练习，动作自然放松、模仿到位，在放松过程中可以互相点评与总结，学生在教师的引导下认真想象情景，精神放松。1、组织如（图一）2、要求：课后总结认真，互相点评，认真听讲。1次3分3次1次1分场地器材田径