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时间：2017-11-21
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1、黑龙江省九年义务教育课程生命家教育二年级下册学校：泥尔河小学教者：郭立娜健康的牙齿兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜咬米快又快，人人吃饭离不开。牙齿谜底：（）你希望自己的牙齿是哪一种？糖＋＋＋酸细菌=酸牙齿=龋齿A.刷上牙往下刷E.里面下牙往上刷D.里面上牙往下刷C.咬合面来回刷B.刷下牙往上刷早晚刷牙饭后漱口少吃甜食合理营养讲卫生，要刷牙，上牙从上往下刷，下牙从上往下刷，咬合面要来回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白顶呱呱。专家指导“二三三”刷牙即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：外面（唇颊面）、内面（舌面）、咬合面，每次刷牙时间为
2、三分钟。☆使用含氟物品☆刷牙☆窝沟封闭预防龋齿的方法☆定期进行口腔检查☆养成良好的饮食习惯你知道么，哪些食物有利于牙齿健美？牙齿不仅能咀嚼食物，帮助发音。而且对面容的美有很大影响。要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健。1.多吃含钙丰富的食物。如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等。有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜不仅能增加牙齿的硬度和坚固度，还能有效预防龋齿。因为蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，不易滋生细菌。纤维素能对牙齿起清扫和清洁的作用。2.多吃些较硬的食物有利于牙齿
3、的健美。如玉米、高粱、牛肉，还有一芓些坚果类，如瓜子、核桃、榛子等。你还知道哪些有关牙齿保健的知识,搜集一下资料，读一读，与同学们说一说。课后作业谢谢大家！
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