瘀血质易患疾病的调控.ppt

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1、瘀血质易患疾病的调控方法易患疾病：慢性头痛、肿瘤、脑中风、冠心病、月经不调、前列腺疾病等病一、预防慢性头痛的调控方法【定义】头痛指的是眼框以上志枕部区域之间的疼痛，是患者的一种主观感觉。慢性头痛的病程一般指头痛超过3个月。头痛可以分为神经性头痛（包括神经衰弱性头痛、紧张性头痛、更年期性头痛、偏头痛）、颅内占位性病变头痛、感染性头痛、感冒头痛。偏头痛又称为“血管性头痛”。患者头部一侧或双侧胀痛，呈搏动或持续性频繁发作，主要是由于颅内动脉收缩、扩张引起，发作前无明显先兆，但在头痛前数日或数小时可出现胃肠不适或精神情绪改变等前驱症

2、状。常有家族史。【具体方法】1、调摄心理，缓解压力，充足睡眠。2、适量运动：如太极拳、五禽戏、散步以及慢跑。3、消除诱因，不饮酒吸烟。4、按摩疗法：慢性头痛往往是不同脏腑经络气血阻滞互相影响的结果，治疗上当以行气活血，疏通经络，调理脏腑为主。可选取涌泉穴、合谷、百会、风池穴等穴位，因此平时可多交替按摩，每穴按揉3～5分钟，藉此可调节心、脑血管系统功能，减缓头痛，益智明性。涌泉穴：位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。合谷穴:位于两手手背虎口处，位置在第一、二掌骨之间，偏食指靠中间的部位。百会穴：位于头顶正中央，左右

3、两耳至头顶正中的线，与眉间中心往上直线的交会点。风池穴：位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。二、预防肿瘤的调控方法【概述】各种不同的肿瘤，其临床表现也各有所异。以下列举几种常见的恶性肿瘤症状：肺癌：常见症状依次有咳嗽、咯血、胸痛、发热、形体消瘦、杵状指趾或关节肿痛，呼吸急促，声音嘶哑等。食管癌：早期症状有吞咽哽噎，进食时食管刺痛，咽喉干燥，胸骨后胀闷等。胃癌：主要表现为上腹疼痛，食欲不振，乏力消瘦，胃部块物，柏油样大便等。肝癌：一般可见肝区疼痛，腹部胀满，食欲减退，乏力消瘦，无故发热，出血，黄疸，腹

4、水等。直肠癌：临床常见有排便习惯改变（便秘、腹泻），大便带血，里急后重，腹痛，肛痛等。乳腺癌：早期临床症状有乳房肿块，乳房疼痛，乳房橘皮样改变，乳头内缩，乳头流液等。子宫颈癌：临床常见的征象有阴道出血，白带增多，下腹疼痛，尿频便秘，无故发热等。鼻咽癌：主要症状有涕中带血或吸鼻后痰中带血，鼻塞，耳鸣或听力减退，头痛，吞咽困难等。【成因】容易罹患癌症的10种人：肥胖、静态生活少活动、饮食油腻、爱吃肉却少吃蔬果、抽菸、大量饮酒、重口味爱吃咸、爱吃腌渍物、压力大或容易焦虑忧烦的人。【调控方法】1、良好的心态：2、适量的运动：3、改善生

5、活习惯，预防环境因素：4、耳部按摩:提拉耳尖→上下按摩耳轮→下拉耳垂5、戒烟限酒：抽烟是肺癌主要危险因子，并与食道癌、胃癌、头颈癌、前列腺癌、大肠直肠癌、肝癌、子宫颈癌与乳癌相关！好消息是，无论你抽烟多久，只要今天开始戒，几乎都可降低罹癌的风险。过量饮酒会增加罹患口腔癌、咽喉癌、食道癌与肝癌的风险。若真的想喝或想预防心血管疾病。约有3%的癌症死亡与酒精有关！6、合理饮食：多吃抗癌食物如：①番茄：煮熟的番茄食物中要比新鲜的番茄，更具有显着的抗癌效果，如汤里的番茄、义大利面及披萨里的酱汁等。②大豆制品：大豆也许还能降低前列腺肥大的

6、发生，以及降低胆固醇的值。③绿茶：低浓度的儿茶素（大约是3杯绿茶的含量）就足以抑制癌细胞的生长。④十字花科蔬菜：十字花科蔬菜，属于甘蓝菜及芥菜家族，包括小白菜、青花椰菜、芽甘蓝、包心菜、花椰菜、莴苣、芜菁等。⑤大蒜：有些地方的居民食用大量大蒜，而当地居民罹患前列腺癌及其他癌症的比率较低。三、预防脑中风的调控方法【定义】中风是以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏仆仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。本病发病率和死亡率较高，常留有

7、后遗症；近年来发病率不断增高，发病年龄也趋向年轻化，因此，是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。【成因】1．高血压因素。2．血管因素。3．血液因素。4．精神因素。无法干预的危险因素：1、性别﹕男性较女性机会高;2、年龄：55岁以后，机会倍增;3、家族病史﹕家人曾经中风，发生的机会较高。可干预的危险因素：1、吸烟;2、高血压;3、高血脂;4、糖尿病;5、心脏病;6、酗酒;7、压力或肥胖;8、颈动脉狭窄;9、颅内动脉狭窄等。【调控方法】1、高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长

8、期观察血压变化情况，以便及时处理。2、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。3、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。4、及时防治可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高