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时间：2020-02-26
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1、的做情绪龙川县老隆镇维嘉学校巫培宏主人活动要求1.请把你抽的奖放在你的桌子上。2.等大家都抽完之后才能打开。一个炎热的夏天，小明和小刚进行体育锻炼后，大汗淋漓，又累又渴，小明回到家，看到桌上有半杯水，感到很失望，皱着眉头说：“哎，怎么只有半杯水呀？都不够我喝呢！”，心里很不痛快地把水喝了。小刚回到家，看到桌上有半杯水，惊喜地说：“哈，还有半杯水，正好我口渴了！真是太好了！”于是，高兴地把水喝了。图片小体验换个角度看合作探究当你遇到伤心、生气、烦恼等不良情绪时是怎么做的？有什么好方法？听音乐看电影玩电脑散步运动……转
2、移注意力打沙包哭一场喊出来倾诉……合理发泄法其他方法自我暗示深呼吸口头帮一帮1.小明不按时完成作业。被老师批评了心里很不舒服。2.小红性格比较内向，受了委屈也不说，经常憋在心里，自己偷偷地哭。3.小刚上课想发言，可又不敢说，总怕说错了话挨批评，同学笑话。歌词改编情绪调控歌如果感到伤心，你就。如果感到紧张，你就。如果感到烦恼，你就。如果感到愤怒，你就。歌词改编如果感到伤心，你就唱唱歌。如果感到紧张，你就深呼吸。如果感到烦恼找朋友聊聊天。如果愤怒先数一二三。情绪调控歌乐健康快好书推荐
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