心包经-肺经-肾经.ppt

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1、经络养生经络？？？经络“经”有路径的意思“络”的原意是网络经脉和络脉的统称，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。经络穴位养生法经络经络十二经脉：手足三阴三阳奇经八脉：督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维十二经别:从十二经脉别出的最大分支十五别络：列缺、通里、内关、支正、偏历、外关、飞阳、光明、丰隆、公孙、大钟、蠡沟、长强、鸠尾、大包孙络：最细小之络脉浮络：浮现于体表之络经络穴位养生法手三阴手太阴肺手厥阴心包手少阴心足三阴足太阴脾足厥阴肝足少阴肾2、阳经属腑手三阳手阳明大肠手少阳三焦手太阳小肠足三阳足阳明胃足少阳胆足太阳膀胱1、阴经属脏经络穴位养生法手厥阴心包经天池、天泉、

2、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲，共9穴，左右合18穴。曲泽穴①心痛、心悸等心脏病症。②胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病。③肘臂挛痛。④热病曲泽。曲，隐秘也。泽，沼泽也。该穴名意指心包经气血在此汇合。内关穴主治：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、胸闷气急劳宫穴主治心痛，心悸，癫狂、痫，口疮，口臭。中风，善怒，发热无汗，两便带血，胸胁支满，黄疸。劳宫穴糖尿病自我按摩疗法按摩手法采用按压、点压等方法，左右手交叉进行，每穴各操作10分钟，每天2－3次，不受时间、地点限制。也可借助小木棒、笔套等钝性的物体进行按摩。心脏经络养生操口诀心得手握中指是劳宫手腕三

3、指内关亭手臂一弯曲泽显三穴常按心脏通心脑血管养生汁芹菜250克打成汁早餐空腹喝晚上睡觉前干桑叶25克冲水喝坚持肺经天俯穴【标准定位】在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下3寸处。【功用】调理肺气，安神定志。【主治病症】1.呼吸系统疾病：支气管炎，哮喘；2.精神神经系统疾病：精神病，煤气中毒；3.其它：鼻出血，吐血，肩臂部疼痛。尺泽*[定位]仰掌，微屈肘。在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。[主治]（1）咳嗽，气喘，咯血，潮热，胸部胀满。（2）咽喉肿痛。（3）急性腹痛吐泻，小儿惊风。（4）肘臂挛痛孔最*（LU6）郄穴[定位]微屈肘，掌心相对；或伸前臂仰掌。在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕

4、横纹上7寸。[主治]（1）咳嗽，气喘，咽喉肿痛，咯血，鼻衄，热病无汗。（2）痔血。（3）肘臂挛痛。列缺、*（LU7）络穴八脉交会穴通任脉[定位]微屈肘，侧腕掌心相对。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。简易取穴：两手虎口交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指尖端所压处是穴。[主治]（1）咳嗽，气喘，咽喉痛。（2）半身不遂，口眼喎斜，牙痛。（3）外感头痛，项头痛，项强痛。（4）腕痛无力。鱼际*（LU10）荥穴[定位]侧腕掌心相对，自然半握拳。在手拇指本节（第一掌指关节）后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。[主治]胃疼少商[定位]伸拇指。在拇指末节

5、桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。[主治](1)咽喉肿痛，咳嗽，失音.(2)鼻热，中暑，呕吐.(3)癫狂，中风昏迷，小儿惊风。(4)指肿、麻木。补肺食品重在坚持肾经本经穴位：涌泉然谷太溪大钟水泉照海复溜交信筑宾阴谷横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏彧中俞府共27穴肾为先天之本肾主骨，其华在发肾开窍于耳牙齿松动听力下降记忆力下降减退易怒烦躁头发枯燥脱发失眠盗汗指甲地垄沟小太阳肾虚的症状肾阴虚腰膝酸软酸疼头昏目眩耳鸣失眠多梦，内热盗汗五心烦躁尿少便干舌红少津无苔肾阳虚腰痛发凉，神疲乏力睾丸冷疼，精液量减少稀薄，活力比较差，前列腺病小腹冷痛胀痛，下肢浮肿、大便久泄不止舌

6、苔薄白滑涌泉穴若要老人安，涌泉常温暖哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦膀胱炎白发高血压眩晕糖尿病怎样调节这个穴位？？？一，按摩穴位时无力，无弹性并属于体质虚寒型要用艾灸的方法二，肾火旺，肾阴不足要揉涌泉穴调节高血压金鸡独立法可以把气血引到脚上去太溪穴肾经的原穴补肾的大穴适合：各种人群方法：拔罐、按摩太溪穴主治：头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咳血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。复溜穴［定位］在小腿内侧，太溪直上2寸，跟腱的前方可以治疗淤血症可以通月经可以帮助伤口愈合滋肾阴，治疗干咳、哮喘阴谷穴肾经合穴治脏腑及肾经的主要疾病尿潴

7、留症防止尿毒症主人生殖功能［定位］在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。肾俞穴［定位］在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开２寸。主治气血不足呃逆、梅核气补肾食物1、虾2.韭菜3.山药4.糙米5.核桃仁人逢盛世精神壮，虎跃奇峰气势雄！恭祝大家：