让我们的心理充满阳光.doc

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1、让我们的心理充满阳光教者：张晓章[教学目标]：1．知识目标：通过“阳光”的美妙向学生传送心理健康的重要性，青少年应该勇于面对压力，认识自我及懂得多角度看问题、拥有情商和自信这些心理品质。2．能力目标：让学生在潜移默化中受到心灵的启示，并学会应用于学习和生活。3．德育目标：促进学生良好心理品质的形成。[教学重点]：阳光的心理所应该具备的心理品质。[教学难点]：如何更好的调动学生主观能动性，把所学应用于学习、生活当中。[教学方法]：启发、讨论[教学程序]：一、导入（一幅图片加上背景音乐）引出：阳光的美妙，进入课题。把“阳光”与表达人的内心反映于外在的词语联系起来，突出

2、“心理健康”的重要。二、新授：1．我们要重视心理健康联系2008年的“不平凡”让同学们感受到人的伟大，引出“人”字含义。（多媒体示）心理健康是与生理健康的和谐统一的，如同“人”字，“一撇”代表着生理健康，那么“一捺”就代表心理健康，相互支撑，相互依存，构成一个完整的“人”，也构成一个健康的人体。联系残奥会上运动员创造的辉煌引导同学们勇于面对压力。1．我们要面对压力引导同学们说一说自己所面对的压力（多媒体示材料）“美国科学家的老鼠实验”引导同学们说说自己的看法。总结：适当的压力往往是高绩效的促进因素。2．我们要有阳光的心理（多媒体示）让故事说话——公差与和尚思考：公

3、差傻在哪里？故事虽然夸张了点，但仔细思考，有时你会不会就是故事中的主人公呢？给了你什么启示？总结（多媒体示）正确评价自己严于解剖自己虚心学习,善于借鉴引出：认识了自己，所以阳光！问题：面对压力，如何学会给自己减压和释放压力？多媒体示：（1）“关于单纯的喜悦”（有何启示？作总结。）（2）“失去与拥有”（有何启示？作总结。）（3）承认自己的“有限”（有何启示？作总结。）引出：改变了视野，所以阳光！多媒体示：心理万象—两个肺结核病人（有何启示？作总结。引出：情商是指个体控制和调节自身情绪的能力（１）觉察自己的情绪,并能准确的了解自己情绪产生的原因（２）控制自己的情绪，善

4、于克服自己情绪的冲动；（３）自我激励，不怕挫折，不惧困难，努力朝着目标奋进；（４）了解别人的情绪，真诚地了解他人，帮助他人，富有同情心；（５）融恰的人际关系。多媒体示图与材料，要求学生思考材料1：两个没答出问题的学生思考：对同样一件事，为什么会有不同的想法？（从情商的角度来讲）同样一件事，甲乙同学因各自的情绪所致的行为后果是什么？材料2：两男生为一件小事打得不可开交思考：从情商的角度讲一讲，你如何看待这件事？材料3：朋友的安慰思考：这符合情商的哪些方面？材料4：寄宿的男生思考：你和父母的关系怎样？这位同学缺少情商应具备的什么呢？引导学生说一说，下列句子符合情商的哪

5、些方面?“人无信不立”、“言必信，行必果”（讲诚信）“己所不欲，勿施于人”（感受他人，与人为善）“这件事情是我应该做的，我就要把它做好！”（责任感）一起加油吧，我们一定会成功！（合作与团队精神、自信与激励）美国心理学家丹尼尔.格尔曼在他的<<情商智力>>一书指出：情商与人的生活各方面息息相关,是影响人一生快乐、成功与否的关键，情商能力比智商能力更重要。引出：拥有情商，所以阳光！（多媒体示）看图想象：看到了什么?并给这幅画起个名字。老师稍作总结（多媒体示）“一封网上求助信”学生分组讨论后回答老师作总结：（以上启示我们：不过分依赖于他人的评价,要看清自己的位置，清晰地

6、规划目标并奋起行动；相信自己，对明天永远充满希望。）引出：拥有自信，所以阳光！小结（多媒体示）阳光的心理（认识自己、改变视野、拥有情商、拥有自信）板书设计：心理健康面对压力阳光的心理（认识自己改变视野情商自信）