良好行为习惯养成.doc

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1、习惯，往往起源于看似不经意的小事，却蕴含着足以改变人类命运的巨大能量。多一个好习惯，就多一份自信；多一份好习惯，就多一份成功的机会；多一份好习惯，就多一份享受生活的能力。什么是习惯呢？从个体层面讲，习惯是个体后天习得的自动化了的动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的积淀。从社会群体层面讲，习惯是人们在长期生活中形成共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。基础教育阶段是学生身心迅速发展又极具可塑性的阶段，应当紧紧把握住这个有利的施教时期，从学生的行为习惯的培养入手，教会他们做人的基本道理。美国心理学家威廉詹姆士的一句格言：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性

2、格；播下一种性格，收获一种命运。”我国著名教育家叶圣陶生也说过：“什么是教育？简单一句话，就是要养成习惯。德育就是要养成良好的行为习惯，智育就是要养成良好的学习习惯，体育就是要养成良好的锻炼身体的习惯。”可见良好行为习惯的养成对一个人的成功影响是多么的大呀！小而言之，对于学生的全面发展，大而言之，对于提高全民族的综合素质都有着十分重要的作用。那么，如何培养中学生良好的行为习惯呢？要注重以下几个方面：  　　一、 明确规范，清楚标准  5　　没有规矩不成方圆，要培养中学生良好的行为习惯，必须制定相应的行为规范，让中学生的言行举止有章可循，明白哪些事能做，哪些事不能做，哪些话能说，哪些话

3、不能乱说。《中学生守则》、《中学生日常行为规范》、校纪班规、家规都是约束言行的规范，必须让每一个中学生熟记于心。有了明确的规范，还要让中学生对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。因为只有细致入微的指导，才能培养出真正的好习惯。甚至可以说，没有细节的指导，就没有习惯养成教育。  　　二、 抓住小节，着手细微  　　培养学生的行为习惯，要从小处入手，从细微处抓起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”、“细节决定成败”说的都是这个道理。平时应注意学生在校时的仪容仪表、交际交往、课桌椅整齐、地面整洁等小节方面的规范训练。要求学生不要随手乱扔垃圾、少吃或不吃零食、不乱倒剩饭菜、遇见客人笑脸相迎彬

4、彬有礼、见到老师要主动打招呼问好等等。经过训练，一定会取得良好的效果。三、 言传身教，榜样教育  　学生从道理上明确了养成良好习惯的重要性，还要从感情上激发他们产生强烈的形成良好习惯的愿望。这既需要班主任做好各方面的工作，也需要周围人的影响及父母、教师的示范作用等。如教师板书工整、美观，说话风趣、生动，可激发学生产生把字写好、把话讲好的欲望。另外，充分利用学生中的典型事例，在班级里让先进的同学带动后进的同学，对纠正学生的不良习惯，养成或保持良好习惯，会收到事半功倍的效果。  　　四、坚持不懈，反复训练  　　“习惯仿佛像一根缆绳。”5这句名言是著名教育家曼恩说的，他说：“习惯仿佛一根

5、缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”这个比喻非常形象、智慧。他把习惯比喻为一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，终于有一天，会粗到牢不可破。对于好习惯，每重复一次，就相当于“缠上一股，又缠上一股！”。而坏习惯如果开了头，每重复一次，缆绳就粗了一些，以后要去掉就困难了。养成了习惯就成了稳定的自动化的行为。所以，培养学生良好习惯不能想起来就要求一下，想不起来就听之任之。老师要有坚强的教育意志，立下规矩之后就应要求学生坚守。经过日复一日的训练，学生定能养成好习惯。　  　　五、施加外力，检查督促  　　

6、养成教育的内涵是要通过训练活动，使同学们言行“规范化，标准化”。它不应仅仅停留在对各种规章制度的制定与宣传上，也不应停留于一两次活动上，重要的是贯彻在同学们的日常行为举止当中。因为习惯的养成非一日之功，也并不是短时间能奏效的，人都有惰性，学生在习惯养成过程中出现反复也是难免的，在这种情况下，施以必要的外力是十分必要的。因此，建立一套严格的检查制度，长期督促、检查学生遵守规范的情况，是保障学生良好习惯形成的最关键的因素。正确的动机并不都能产生正确的结果，知规范也不一定就能守规范，偶尔能遵守也不能叫养成习惯，而使学生最终达到“养成习惯”目标的手段，就是长期的检查、督促与训练。5只要求不检

7、查，就等于没要求。检查是中心环节，必须经常坚持。例如，要让孩子养成每天早晨自己叠被的生活习惯，家长就要每天检查孩子的被子叠了没有，叠得整齐不整齐，发现不合格及时纠正，这样训练才能对孩子形成良好习惯起到督促作用。但是，检查终究是外力，养成良好习惯必须靠内因。为此，要把检查督促与自我评价结合起来，要重视孩子的自我评价。自我评价，是孩子进步的力量源泉，只有认识到自己的行为正确与否，才会产生美化自我行为的强大动力。　　六、激励为主，奖善惩恶  　学生良好行为习惯的