教师常见的情绪情感问题有哪些.doc

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1、教师常见的情绪情感问题有哪些？如果你在某一时间段有这样的问题，你打算怎样处理？教师情绪情感问题主要表现教师的职业压力表现在工作中主要有：(1)容易情绪失控，发泄牢骚。经常表现出对学生不够耐心，对同事关心不够。(2)自卑、力不从心。表现出没有上进心，对做任何事都失去信心。(3)感到上班是一种比较沉重的负担，最大的感觉就是压力大。学生进步，他高兴；学生退步，他非常难过，并且常常把这种负性情绪带回家，对待家人非常烦躁。(4)看破红尘，心灰意冷。对工作、活动、学习等热情不高。比较严重的压力会带来躯体化症状，经常头晕、抑郁、焦虑、人际敏感等。处理:1.持锻炼，维护身心

2、健康。身体健康能促进心理健康，因此，坚持体育锻炼，增强体质，预防生理疾病也是维护心理健康的好方法。“压力是人生的香料。”它提醒我们，不要认为压力只有不良影响，而应转换认知和情绪，善于自我调试，多去开发压力的有利影响，化压力为动力。以一种轻松愉快积极向上的心态面对一切，就会获得工作、学习、生活的成功。注重过程淡化功利，建立合理、客观的自我期望值。2.运用“淘金哲学”。每天遴选并达成一个最重要的工作项目。教师个个都是“忙人”，但我们忙完之后，却发现某些非常重要的事情总是因忙乱而无暇顾及。人的时间和能力是有限的，如果能对准备工作尽量做到慎重筛选，对事情的轻重缓急做

3、到心中有数，虽说不一定能够成功，但至少可以将精力放在最重要的事情上，把能力发挥到极致。