体育专业学生运动损伤的分析与研究-论文.pdf

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1、2014年1O月枣庄学院学报Oct．2014第3l卷第5期JOURNALOFZAOZHUANGUNIVERSITYVo1．31N0．5体育专业学生运动损伤的分析与研究褚晓娥，冀宁(宁德师范学院体育系，福建宁德352100)[摘要】为了避免或减少运动损伤的发生，减轻损伤对机体的影响，采用问卷调查法对体育专业学生运动损伤的情况进行调查研究．结果表明：学生在运动训练中最常见的损伤主要发生在踝、腰、手、腕、膝、大腿和足等部位；最容易造成损伤的项目是篮球、足球、田径、体操等体育项目．提出相应的预防措施和建议，从而减少或避免运动损伤的发生．[关键词】体

2、育专业；运动损伤；预防[中图分类号]G8o4．53[文献标识码]A[文章编号]1004—7077(2014)05—0126—040引言运动损伤是指人体在体育运动过程中所发生的损伤，它是各项体育运动的大敌．在体育教学中出现运动损伤，不仅会影响到学生的正常学习、生活及身体健康，也会影I向其参加体育锻炼的积极性，有Tn能会造成tl-理障碍．主动地去预防运动损伤，比发生运动损伤以后再去治疗更为重要．通过对体育专业学生的运动损伤进行调查与分析，找出体育专业学生运动损伤产生的原因，并提出预防运动损伤的措施，从而减少或避免运动损伤的发生．1研究对象和方法

3、1．1研究对象以宁德师范学院体育系学生为研究对象1．2研究方法1．2．1问卷调查法采用分层抽样法，对宁德师范学院体育系学生进行问卷调查，共发放208份，回收2OO份，回收率96．1％，有效问卷194份，有效率97％，其中男生165人，女生29人．1．2．2访谈法对体育教师、校医师进行访谈，了解了体育专业学生运动损伤的情况．1．2．3数理统计法运用EXCELL软件对所得数据进行统计分析．2结果与分析2．1体育专业学生运动损伤的发生率发生率表示一定期间内某人群发生某疾病的频率，其数值表示患该病的人数比例．由表1可知，82．5％的体育专业学生在运

4、动中发生过损伤，说明体育专业学生运动损伤的发生率较高，应该引起我们的高度重视．从男、女生运动损伤发生率的对比可以看出，[收稿日期]2014—07—02【作者简介]褚晓娥(1985一)，女，宁夏固原人，宁德师范学院体育系讲师，硕士，主要从事健美操教学与训练理论研究·126·褚晓娥。冀宁体育专业学生运动损伤的分析与研究男生在运动中发生损伤的概率较大，这与男生喜欢进行对抗性较强的运动项目、不注意自我保护以及对运动损伤的重视程度不高有着密切的联系．表1体育专业学生运动损伤发生率的调查表2．2体育专业学生运动损伤的部位表2体育专业学生运动损伤部位的调

5、查表(n≥194)从表2可以看出，体育专业学生运动损伤的部位主要集中在踝、腰、手、腕、膝、大腿和足等部位．其中踝关节损伤人数是最多的，出现这一现象的主要原因是踝关节在体育运动中活动度较大，除了承受全身重量之外，还要承受运动状态下的动能，踝关节也是解剖较薄弱的关节之一．在起跳落地时由于重心不稳，踩到他人的脚等，极易造成踝关节扭伤．体育专业学生增强下肢力量的主要方式是靠蹲杠铃，由于重量的递增，对腰部承受能力要求逐渐提高，如有不慎很容易造成杠铃滑落，扭伤腰部．在篮球、排球、体操和投掷项目中，经常造成手指和手腕的损伤；而膝、大腿、足、小腿等关节是复

6、杂的关节，也是下肢运动的主要肌群，很容易被他人踩踢，所以出现运动损伤的概率较高．2．3体育专业学生运动损伤的类型通过表3发现，体育专业学生损伤的类型以扭伤，骨膜炎、拉伤居多，分别为47．84~／b、31．76％和7．06％；擦伤、摔伤、挫伤、骨折均有发生，但几率较小．由调查可知，体育专业学生的运动损伤中以踝关节扭伤最为常见，踝关节的生理学和解剖学特点，导致踝关节极易发生扭伤．骨膜炎主要是因为平时活动少，突然加大运动量或运动场地过硬，使小腿胫腓骨撕裂损伤，致使骨膜撕裂和骨膜血管扩张充血水肿．拉伤是指肌肉在运动中急剧或过度牵拉引起的损伤．扭伤、

7、骨膜炎、拉伤、擦伤、摔伤、骨折是体育专业学生最常见的运动损伤，因此，要加强此类损伤知识的学习，提高预防伤病的能力．·127·枣庄学院学报2014年第5期表3体育专业学生运动损伤类型的调查表(n≥194)2．4体育专业学生运动损伤的项目表4体育专业学生运动损伤的项目(n≥194)通过调查可知(见表4)，篮球是造成体育专业学生运动损伤最多的体育运动项目，共1O1例，占总例次的29．28％；其次是田径90例，占总例次的26．09％；体操74例，占总例次的21．45％，足球42例，占总例次的12．17％；排球12例，占总例次的3．48％．上述数据表

8、明，对抗性强、观赏性高的篮球运动在体育专业学生中的受欢迎程度较高，在篮球运动中，起跳落地、急停、急转、冲撞等都会造成不同部位、不同程度的运动损伤．田径运动包含的项目多、运动强度大