身高标准体重.docx

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1、标准体重体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。  10本词条 无基本信息模块, 欢迎各位 编辑词条，额外获取10个积分。目录1 基本简介2 其他算法3 其他资料4 生命中的数学展开1 基本简介2 其他算法3 其他资料3.1 相关书籍介绍3.2 书名：《标准体重》3.3 内容简介3.4 目录3.5 少年儿童标准体重3.6 减肥小贴士3.7 最佳腰臀比例3.8 腰臀比例和健康风险3.9 腰臀比例和过度肥胖4 生命中的

2、数学1 基本简介　　世界卫生组织推荐的计算方法：　　　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重　　标准体重正负10﹪为正常体重　　标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足　　超重计算公式　　超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%　　根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。　　依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。2

3、 其他算法　　1.计算方法一：　　　体质指数=体重（公斤）÷身高（米）的平方kg/m^2　　算式写法：BMI=体重/（身高）^2　　正常体重：体重指数=18-25（中国体质标准为女性18-22，男性20-24）　　超重：体重指数=25-30　　轻度肥胖：体重指数>30　　中度肥胖：体重指数>35　　重度肥胖：体重指数>40　　2.计算方法二：　　标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）　　标准体重正负10﹪为正常体重　　标准体重正负10﹪~20﹪为体重偏重或偏轻　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足　　3.计算方法三：　

4、　标准体重（kg）=身高（cm）-105　　例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（公斤）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。　　注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。3 其他资料　　下述表格仅仅对亚洲人士体型，仅做参考。上下10%均为正常。　　男子标准体重对照表（公斤，厘米）年龄

5、身高15215616016416817217618018418819505252545658616467702

6、1515354555760626569722352535556586063667073255254555759616367717427525455575961646771742953555657596164677174315355565860626568727533545657586063656872753554565759616366697376375556585961636669737639555758606164667074774155575860626467707477435657586062646770747745565759606264

7、67707477475658596163656771757849565859616365687175785157585961636568717578535758596163656871757855565859616365687175785756575960626567707477595657586062646770747761565758606264677074776356575860626467707477655657586062646770747767565758606264677074776956575860626467707477年龄

8、身高

9、cm152156160164168172176180184188　　女子标准体重对照表公斤，厘米（参考）年龄

10、身高1521561601621641661681701721761946474950515254565760214647495051525456576023464749505152545657602546484950515355565761274748505152535556586129474951525354565859623148495152535456585962334850515253555758596335495052525355

11、5759606337495153535456596061643950525353555759606165415152545