心理平衡不可小觑.pdf

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1、听，他是气上加气，当时有人发现他脸色煞白，心理平衡突然面部肌肉一阵痉挛，身体一歪倒在地上，送到医院，抢救无效死亡；易冲动的人不会用不可小觑理智控制感情，遇事常不冷静，言行不计后果。前不久，天津南京路上一公交车内，有位老人因未能到站下车，便与司机争吵动手，继而抢夺方向盘，造成多辆汽车相撞的严重交通事故。人常说“冲动是魔鬼”，一点不假；爱攀比的人不能站在客观角度看问题，总爱和别人(包括邻里、同事、朋友甚至兄弟姐妹)比来比去，比得过别人，沾沾自喜；比不过别人，则怨天尤人。此类人活得很累很累；疑心重者对什么事什么人都怀疑，别人小声耳

2、语，他怀疑说自己的坏话，邻居见面没打招呼，他怀疑是否得罪了人家，甚至身体这疼那疼，便怀疑得了什么董树堂什么绝症⋯⋯前不久，老年时报头版一则消息引起多人心理不平衡往往不是性格问题，而是认关注：《百岁妹妹庆生姐姐前来贺寿》，报道识、修养问题。重庆医科大学名医马有度，在电中提及娄氏四姐妹的长寿秘诀，除了家族的遗视台讲课，就提倡“怡情养生，心理平衡”。他传基因，主要是心态平和、胸怀开朗、易满足、说，人有七情：喜、怒、忧、思、悲、惊、恐。所谓怡不挑食、爱劳动、有规律、心理平衡掌控得好。情养生就是要学会调和七情，保持“三宽”：顺在长寿人

3、群里，四姐妹的养生之道颇有代表其自然心自宽，退后一步自然宽，笑对人生天性。一位医学专家在调查了许多百岁老人后得地宽。怎样调理七情保持平衡?老先生在希望出结论：若能保持心理平衡，就掌握了健康的大家做到不断减少心理压力、参加有乐趣的活金钥匙。动、多找好朋友聊天外，还讲了个故事：从前有然而，现实中很多人不能保持心理平衡。个老太太，她的sk：~k'JL卖伞，小女儿买鞋。晴天调查资料显示，50％的人常处于心理不平衡状sk：：~JL的伞卖不出去，雨天小女儿的鞋卖不出态，诸如好生气、易冲动、爱攀比、疑心重、妒火去，愁得老太太脸赛苦瓜；后来

4、有人对她说，晴旺等等。天d~kJL的鞋卖得好，雨天大女儿的伞卖得好生气的人往往心胸狭隘，常因一点小好，你家发财了!老太太高兴得苦瓜脸变成了事、一点私利或一句话不顺心，就气不打一处桃花脸。故事说明，要使心理平衡，还要学会转来，或吵或闹不顾脸面；有人爱生暗气，遇事想换角度看问题。不开，憋在心里，长此以往，郁结成疾。更有人医学专家洪韶光说过：“心理平衡可使人没气找气生：《北京晚报》曾登过一则观棋人被体各个系统处于最佳协调状态，一切疾病都会气死的案例：某人晚饭后到外面散步，看有人减少。心理平衡是一种理性平衡，是人格升华下棋就给人家支

5、招。但下棋人不听他的，他就和心灵净化的崇高境界，是宽宏、远见和睿智生气，那人棋下得很臭，越下越丢子，他越看越的结晶。”说来道去，心理平衡也是做人心性的急越气，眼看要输了，他又支招，那位还是不修炼，不可小觑。28l【2014。01】I