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1、健美操在大学体育中的作用刘连会安徽师范大学体育学院摘要：通过访谈法,文献资料法,对大学健美操教学的现状进行分析，结果表明:健美操是一项符合大学生生理、心理及社会发展需要的一项体育运动，而且具有很高的实用健身价值的一项体育运动。从生理方面主要是从心血管系统、呼吸系统以及中枢神经系统三个方面详细说明了健美操的作用；在心理方面主要是从表现力的提高、自信心的增强、锻炼自觉性的提高、缓解精神压力、释放负面情绪及有效提高学生对体育学习的兴趣和积极性等方面做具体说明；在社会作用方面主要是从培养美育、增进社会交往进行了阐述。关键词：健美操；大学体育；作用Healthilyholdsin
2、theuniversitysportsthefunctionLiuLianhuiAnhuinormaluniversitysportsinstituteAbstract:ThroughThroughVisitandconversationthelaw,theliteraturemateriallaw,healthilyholdstheteachingtotheuniversitythepresentsituationtocarryontheanalysis,finallyindicated:Healthilyholdsisanitemasportswhichconfor
3、mstotheuniversitystudentpsychology,thephysiologyandthesocietydevelopsneeds,moreoverhastheveryhighpracticalhealthybodyvalueasports.Fromthephysiologicalaspectmainlywasfromthecardiovascularsystem,therespiratorysystemaswellasthecentralnervoussystemthreeaspectsspecifiesthefunctionwhichhealthi
4、lyheld;Inthepsychologicalaspectmainlyisfromtheperformancestrengthenhancement,theself-confidenceenhancement,theexerciseself-consciousenhancement,alleviatesthespiritualpressure,thereleasenegativemoodandeffectivelyenhancesthestudenttosportsaspectandsoonstudyinterestandenthusiasmgivestheconc
5、reteexplanation;Inthesocialfunctionaspectmainlywasfromtheraiseestheticeducation,promotesthesocietytoassociatehascarriedontheelaboration.Keywords:Healthilyholds;Universitysports;Function1引言学校体育的主要目的是增强学生体质,培养全面发展的人材。近几十年来,我国大学体育在终身体育,全民健身的体育思想的影响下,传统的体育项目与体育运动已不再受广大同学所钟爱。而新兴的体育项目虽然受到了普遍欢迎
6、,但大多数同学接触迟,起步晚,也不感大胆去尝试,而健美操则是处于传统与新兴体育项目之间,所以深受广大同学所喜爱。但是由于种种原因,在我国各大高校健美操课的开展尚存在许多不足。比如同学们虽然爱好健美操，但是却不知道怎么去进行合理的锻炼；还有我们的教师专业限制以及现代教育制度还不够完善，研究的深度和全面性还不够，这也是由于我国健美操起步点比较迟所造成的重要因素，此外我们在与学生的沟通方面研究的也不不够，缺乏交流等等，通过本文的介绍,将总结健美操课在大学体育教育中的特殊作用进行探讨。2健美操运动的概念与特点健美操是融体操,音乐,舞蹈,美与一体,通过徒手,手持轻器械和专门器械的
7、操化练习达到健身,健美和健心的目的的一种新兴娱乐,观赏型体育项目。瑞士著名现代体操家Meekman被称为韵律体操的创始人，美国健美操的代表人物简·方达认为健美操是一种“改变形体和心理感觉的体操”。原苏联学者认为：“力量、耐力、柔软加上美就是健美操的公式。其中，我国一些健美操专家，近年来对健美操的定义也提出了各种各样的看法：“健美操主要是以舞蹈和体操相结合，配以流行的节奏音乐，达到有氧训练目的的体操”。“健美操是以人体自身为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐与一体的一项新兴体育项目”。“健美操是根据人
