教案2走出情绪的低谷

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1、教学教案授课人：政史学院政治系朱洪伟09070010课程题目走出情绪的低谷授课对象七年级教学目标1、引导学生理解低落情绪的不良影响，能够从不同角度看问题。2、掌握调节自己的情绪的正确方法。培养独立思考、解决问题的能力。3、引导学生正确处理学习、生活中的情绪问题，保持健康、积极、愉快的精神状态。重点难点1、掌握调节情绪的方法2、换个角度看问题，培养独立思考、解决问题的能力。教学方法举例法讨论法教学过程师生互动一、导入新课播放FLASH动画《最近有点烦》，提问：动画中人物所表达的是什么样的情绪？（烦闷、低落的情绪）二、讲授新课1、就是高兴不起来教师例举生活中

2、常见的情绪低落的表现：整个人懒洋洋的，做什么事都无精打采，很容易生气或哭鼻子。活动一：阅读P23的材料，思考：①我曾经像朱婷一样陷入过伤心、沮丧、懊恼、自卑等情绪的低谷吗？当时我有哪些表现？②指生回答动画中动画中人物所表达的是什么样的情绪？总结一下大家的经验，在我们的生活中，哪些事容易使我们闷闷不乐、郁郁寡欢？考试成绩不好、和朋友吵架、被老师批评……教师引导学生活动二：漫画赏析：《老太太的烦恼》，如果你是老太太的邻居，你会怎么开导她？（学生回答，教师总结）换个角度看问题，往往会让我们获得不一样的答案。2.换个角度看问题活动三：欣赏教材P25的漫画，谈谈生

3、活中类似的例子。学生回答之后，教师例举相关的故事并小结：同样一件事，同样一句话,会因所持的人生态度不同而有不同的感受、不同的理解。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。活动四：阅读《徐力杀母事件》，谈谈青少年的情绪有哪些特点？总结：不稳定性、强烈性、自控能力差情绪是需要调控的，对于情绪多变的青少年来说尤其如此。3.调节情绪有技巧活动五：结合教材中调节情绪的方法，思考：生活中还可以用哪些方法调节情绪？教师总结：合理发泄情绪、转移注意力、理智控制法等三、课堂小结在生活中，我们要正确认识消极情绪产生的不良影响，学会

4、换各角度看问题，运用正确的方法调节自己的情绪，才能真正享受健康、快乐的生活。。xx。k.Com][来源:学+科+网Z+X+X+K]指生阅读漫画故事，并说说有什么感受。同学交流讨论：在什么情况下你会有低落情绪？教案设计走出情绪的低落一.就是高兴不起来二.换个角度看问题三.调节情绪的方法：教学反思中学生情绪起伏比较大，应联系生活实例，教会学生如何调节情绪，享受快乐生活。