演讲手势 教师演讲中的手势、表情和姿势.doc

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1、教师演讲中的手势、表情和姿势在上课或者演讲时，老师们总是会运用到手势，而且老师们也知道，正确运用一些手势效果会出奇的好。其实，除了手势之外，表情和身姿也是很重要的。以下是小编整理了关于教师演讲中的手势、表情和姿势，希望你喜欢。教师上课、演讲中的手势运用(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。伸手训练："人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?"(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。抬手训练："尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学

2、们，大家早上好!"(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。举手训练："人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!""经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身也是幸福的。"(4)挥手(手臂向前，手掌向上挥动)——表示鼓动、号召、呼吁、前进、致意等。挥手训练："努力吧!奋斗吧!我们的明天一定会更加美好!"(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示坚决、制止，果断、拒绝、排斥、势不可挡等意。推手训练："不!不能这样!这不是我们的逻辑!"(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要安静、停止、反对、压抑、悲观或气愤等。压手训练："

3、时间就是生命，无端地浪费别人的时间，其实是无异于谋财害命的。"(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示反感、蔑视、否认、失望、不屑一顾等。摆手训练："一个人的价值，应该看他贡献什么，而不应当看他取得什么。"(8)心手(五指并拢、弯曲，自然放在胸前)——表示自己、祝愿、愿望、希望、心情、心态等。心手训练："爱国魂是最纯洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵。"(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示憎恨、鄙视、神秘、气愤，指示人物和事物等。侧手训练："你要想获得幸福，你就得给世界创造价值!"。(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲密、团结、联合、

4、欢迎、好感、接洽、积极、同意等。合手训练："军人的责任就是舍小家为大家，维护社会的安宁。"(11)分手(两手在胸前由合而分，双手打开，做另一手势状)——根据打开后手势的区域不同分别表示空虚、沉思、消极(下区)，赞同、乐观、积极(中区)，兴奋、赞美、向上(上区)等。分手训练："我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪明的手创造出来的。"(12)中区手势训练：说话时手势在肩部至腰部之间活动的动作，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平伸，手心可以向上、向下，也可以和地

5、面垂直，动作幅度适中。中区手势是日常生活与工作中运用最多的一种。(13)下区手势训练：手势在腰部及以下活动的动作，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小，一般传递出消极否定的信息。身体姿势几点建议：1.在轮到你演讲，起身的时候，很多人喜欢扯扯衣角，看看脚下，其实这是紧张所带来的不自信的表现，我的建议是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向讲台走，最好不要一边走一边扯。2.不管坐着还是站着，尽量挺胸抬头。3.走到讲台上以后，转身要稍放缓，给人一种稳重的感觉，不要仓促转身

6、，然后又开始扯扯衣服，给人感觉你好像不好意思似的。面部表情人们总说内在美比外在美重要，但如果你的外在给别人的感觉很差，很有可能，你的内在再美，也不会有人去关注了，而表情，可以说是你所有情绪的外在表现，如果没有控制好表情，演讲的内容再好，对听众来说恐怕都是没有吸引力的。那么我们应该如何控制表情呢?普通人当然不可能像演员做的那么好，但只要你注意了就肯定比没注意好，这里我给大家一个建议：一般情况下，最重要的表情就是微笑，微笑就像润滑剂，可以迅速让你的亲和力提升，从而拉近和听众的关系。不管是日常说话还是当众演讲，试着保持微笑吧，俗话讲：微笑的人运气都不会太差!