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时间:2020-06-19
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1、产后评估内容:1、子宫收缩 2、生命体征3、新生儿的情况产后健康宣教的具体内容 一、产妇的健康宣教:1、饮食:应节制的食物①.辣物。如葱、姜、辣椒等,一次不能过量。②.冷冻食品过量容易引起下痢。③.晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化。④.饮料。浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等。⑤.活血。如红枣、桂圆、人参、当归、鹿茸。产妇需要的食物①.牛奶、蛋类。内含优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。 ②.鱼、肉是动物性蛋白质的主要来源。含较丰富的氨基酸,这对身体的发育成长十分重要。③.内脏是含有丰富铁、维生素的优质食品。④.大豆及豆制品是经济、优质的植物性蛋白质来源。⑤.薯类含维生素B、C较丰富,又
2、是热能之源。⑥.绿叶蔬菜含维生素A、C和钙。 ⑦.其他蔬菜及水果能缓和便秘,是维生素C和钙的供给源。⑧.海菜类是钙,碘等矿物质之源。服后睡眠休息。进汤间隔时间2.5~3小时,每次300ml,进食间隔6小时,饮食由猪蹄汤代水调制。当泌乳量满足新生儿需求时,恢复日常饮食。2、卫生 大小便之后温开水清洗外阴,勤换护垫、内衣裤。夏天可用温水擦洗全身、洗澡,但注意保暖,每日用软毛刷、温水刷牙,每天梳头。3、 产妇休息与活动 休息:以左右侧卧位交替,以免子宫后倾。活动:产后第2天下床活动,活动时间长短以不劳累为宜。也可以在床上做保健体操:增强腹肌张力的抬腿,仰卧起坐,能锻炼盆底肌群及筋膜的缩肛动作。产
3、后2周以后可做膝胸卧位,预防和纠正子宫后位。上述动作开始每天一次,每次10~15分钟。以后逐日增加运动量,对产后恢复十分有益。4、 产后避孕措施 禁止性生活6~8周,待恶露干净后可采用工具方法避孕。 新生儿的宣教内容 新生儿的卧位:采取左侧或右侧卧位。新生儿喂奶时间:回病房后新生儿出现寻奶动作即可喂水、喂奶。喂奶间隔时间不定,按需哺乳。新生儿观察内容:观察新生儿的面色、精神、呼吸、哭声、皮肤、脐部、小便的性质和次。
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