自我成长分析报告.doc

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1、自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告自我成长分析报告　　大学生心理健康自我成长分析报告3篇篇1参加了1学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情形又1次渐渐显现在脑海中。　　对成长小组的活动，我都会尽可能参加，参加这个活动已逐步成了1种习惯。通过相互聆听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不

2、但折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的进程中建立了信任、自由的氛围。　　我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。不管是作为1名心理老师，还是1名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对我来讲，我1直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长进程中出现的心理困扰。学习心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度动身，我构成现在的这

3、类性情和行动模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到本源，但回想小时候，我是那种甚么事情都是由父母包办的孩子，缺少独立的生活经历，也没有和其他同龄人1起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情形。或许无形当中，这样的生活经历造就了现在的我。　　在小组成员们的分享、聆听和反馈进程中，我意想到自己是1个很自卑、被动的人。正由于自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我习惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳他人。其实再看生活

4、中的我也是这样的，不喜欢和不熟习的人多说话，可以1个人安静地待上很久，不善于谢绝他人、不善于反驳他人。在人多的时候会保持安静，不容易被他人注意到。或许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这或许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。　　固然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。之前我常常是在头脑里想一想要改变自己，但实际行动其实不多。由于在行动之前我会闪过1些“我的行动是没有用的，没有效果的”的动机，这些动机会让我放弃自己的行动。小组活动不但让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和

5、方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意想到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“谢绝他人也表明自己的强大。”地球说的“还没有到达我的底线。”狐狸说的“对我的好处是甚么?”……这些对我来讲都是新的思惟方式，而清芯在博客回复中提示我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多动机和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但现在的我仿佛有了1些变化。就像头几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，希望能少1些。虽然他没有直接给我答案，但最少我勇于提出来，也算是1点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分

6、享我的改变。　　自我分析到此结束，另外还想说的就是对小组活动的参与程度，我自认为是更博最不积极的那1个，或许是由于很多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是中途而废。或许也是由于我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获很多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样，改变是困难的，反复也是存在的，想起之前常常和同学开玩笑说的话“革命还没有成功，同志仍需努力”，用来勉励1下自己。　　最后，感谢大家的分享和帮助，每一个组员的聆听让我感觉到自己被重视，大家从不同角度分析问题和困扰，让我的

7、认知和思惟方式有了新的突破。　　篇2人生是1个进程，心理也是1个进程，成长中充满着喜怒哀乐，悲欢离合，阴晴圆缺——回顾自己这210年的成长历程，阔别亲人的幼年生活让我体会了亲情的重要，构成了我独立、倔强、敏感的性情;不伏输、重拾自信的少年生活造就了我热忱、感性、坚强的个性;积极向上、勤奋努力的青年使我感受快乐、走向自信。特别是，小学的那1段痛苦的学习时光造成了我心里潜伏的自卑情结和人格的改变。成长历程中的每份付出都为我带来新的收获、每次挫折都使我承受着自卑，但我还是要感谢挫折对我的磨砺，由于它让我学会了关爱、感恩，学会了坚强，学会了

8、更加积极面对人生的热忱。与心理学的第1次接触可能谁也说不清吧!由于自从懂事开始我们就仿佛开始琢磨大人们的心思，而与它近距离接触源于我在高中学校读书的时候，那时的我比较喜欢看各种小说，而小说中就不乏对各种人物的性情心理的描述啦，从那以后