丢沙包兴趣小组活动方案.doc

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1、丢沙包兴趣小组活动方案一、指导思想为了让农村的孩子受到优质教育，我们一直在努力；为了让农村的孩子们有一个快乐的童年，我们一直在思考。今天，我们以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。二、目标1、通过活动，落实“健康第一”的指导思想，形成健康意识和终身体育观，促进学生健康成长。2．根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体

2、，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。4、通过活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学习氛围，促进和谐校园的建设。5．通过活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的同伴交际、竞争意识和协作能力。全面提高学校师生的综合素质。三、丢沙包的游戏规则丢沙包分为两种：1.长距离丢沙包。2.绕圈式丢沙包。1、游戏的人数最少要在三人以上，最高不限。在一个大约是羽毛球场大小的地区中游戏，其中的两个人站在场地的两端，为丢沙包的人，两人互相传接。其余的一人在场地中可任意跑动，躲避两个人的

3、沙包传接。被打到则算死掉一次。相反，被场中的人接到沙包一次，就可以得到一命。(游戏者可以任意规定场地中者接到沙包所得到的命的数量）接沙包可以分单手或双手，单手接沙包和双手接沙包所得到的命数量不同，此数量可有游戏者规定。场地中者接到沙包后，可以“保命”或“点地”。保命即使保存着一条命。点地就是不保存着一条命，但须在场地中点一下地，再向场外扔出。2、夹包，夹包是指场地中者在接到沙包后，沙包滑掉，但又被场地中者夹住，没掉地。则算夹包，场地中者所得到的这一条命不算。场地中者被打死后，可与其队友交换，当所有人都被打死后，则两队交换。3、其他规则与前者相同，只是场

4、地中者要沿着场地中画好的螺旋状轨道跑动，且向出发时所向的方向跑动，当跑到场地中央的方阵时，即为“达垒”，在方阵中被沙包打到不算。然后，场地中者向出发地点反向跑回，跑回起点后，则算成功。场地中者在出发时可跨一到七步不定。在这期间，两方的人都不可投掷沙包。在教学过程中，沙包不仅发展了学生的身体素质，丰富了学生的课余生活，更培养了学生的道德情操、合作意识和集体主义荣誉感。在漫长的教学中，需要我们保持前面的有益经验，好的活动方式，还需要我们有所创新，不断地推出新的、学生喜欢的易于接受的沙包运动。紧紧抓住它竞争性、趣味性、合作性和意识性，使健康、有效的沙包活动不

5、断充实我们的体育课堂，不断充实学生的童年生活。