怀孕期间感冒安全食疗良方.docx

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1、怀孕期间感冒安全食疗良方感冒是日常生活中比较常见的疾病，在怀孕期间由于体内发生了变化，特别是在怀孕早期间，食欲减退，营养失衡，如果不注意休息更容易导致身体疲劳，抵抗力下降从而引发感冒，在这个特殊的怀孕时期，用药怕用胎儿有影响，所以食疗治感冒是首选也是是最安全的方法，如下食疗方就是针对怀孕期间的准妈妈而设定的，如果不小心感冒了，可以试试以下方法：大米粥感冒时喝一碗热气腾腾的粥,有助于发汗、散热、祛风寒，使感冒症状能快进得到缓解或治愈。感冒后胃口一般较差,消化系统功能减弱，这时喝粥不仅可以促进吸收。还能起到保护胃黏膜的作用。苹果蜜蜂水取苹果5个去皮，切成小

2、块，加水1升，煮沸5分钟，冷却40℃左右加适量蜂蜜搅拌均匀，分多次少量饮用。萝卜汤白萝卜150克洗净切片、水900毫升、白糖5克，加在一起煮15分钟，趁热喝下，半小时后再喝一杯。葱蒜粥葱白10根切碎、大蒜3瓣、大米50克、加水煮成粥，趁热服下。雪梨煲雪梨洗净连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。对风热感冒引起的咳嗽效果明显。鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水炖汤，可在鸡汤内加进胡椒、生姜、葱花等有驱寒作用的调味品，可缓解感冒时鼻塞、流涕症状，增强人体抵抗力。怀孕期间不小心患了感冒，切忌自行乱使用药物，如果是普通的感冒，注意休息、饮食方面的调节，一般一周后就可

3、自愈，症状严重都可以使用以上食疗方法，尽量减少药物的使用，以防对胎儿产生不良影响。感冒是日常生活中比较常见的疾病，在怀孕期间由于体内发生了变化，特别是在怀孕早期间，食欲减退，营养失衡，如果不注意休息更容易导致身体疲劳，抵抗力下降从而引发感冒，在这个特殊的怀孕时期，用药怕用胎儿有影响，所以食疗治感冒是首选也是是最安全的方法，如下食疗方就是针对怀孕期间的准妈妈而设定的，如果不小心感冒了，可以试试以下方法：大米粥感冒时喝一碗热气腾腾的粥,有助于发汗、散热、祛风寒，使感冒症状能快进得到缓解或治愈。感冒后胃口一般较差,消化系统功能减弱，这时喝粥不仅可以促进吸收。

4、还能起到保护胃黏膜的作用。苹果蜜蜂水取苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，冷却40℃左右加适量蜂蜜搅拌均匀，分多次少量饮用。萝卜汤白萝卜150克洗净切片、水900毫升、白糖5克，加在一起煮15分钟，趁热喝下，半小时后再喝一杯。葱蒜粥葱白10根切碎、大蒜3瓣、大米50克、加水煮成粥，趁热服下。雪梨煲雪梨洗净连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。对风热感冒引起的咳嗽效果明显。鸡汤嫩鸡1只，洗剖干净，加水炖汤，可在鸡汤内加进胡椒、生姜、葱花等有驱寒作用的调味品，可缓解感冒时鼻塞、流涕症状，增强人体抵抗力。怀孕期间不小心患了感冒，切忌自行乱使用药物，

5、如果是普通的感冒，注意休息、饮食方面的调节，一般一周后就可自愈，症状严重都可以使用以上食疗方法，尽量减少药物的使用，以防对胎儿产生不良影响。