我对篮球的认识.doc

《我对篮球的认识.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、我对篮球的认识篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一。篮球运动，创建时间为1892年1月。男子篮球在1904年被列入奥运会的比赛项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种运动形式，且运动强度大，因此它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，保持和提高人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体（物质）基础，从而提高生活的质量。通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、团队凝聚力、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培

2、养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好道德品质和集体主义精神。最早接触篮球，我记得是在小学下课的课间10分钟，那时，老师们投篮娱乐，后来我与篮球接下了不解之“缘”。真正有机会正常打篮球是在高中，尤其是在考试过后的休息闲暇时光里，来一场半场对抗，别提有多快乐了。当听到“嗖嗖”篮球落网的声音，心情就会别样的宽慰，那不仅仅是对刚刚在教室里大战试卷的放松，更是对篮球的一种痴迷、一种热爱！篮球是一种精神！它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格，提升人的情操。说到这里，我们就不得不提到NBA和我国球星

3、姚明，另外，就是乔丹和科比。了解他们的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个真正喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。有时我打一下午球都不觉得累，但一回家，刚吃完饭，躺下了就一觉到天明。可能这就是一种从心底的热爱吧。的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有很强的团队责任感，良好的默契

4、和合作精神。看过麦迪33秒13分的视频过后，内心对篮球运动的冲动便久久不能停息。篮球为啥有如此魔力！只要内心坚信，就一定会有奇迹。篮球运动是对自身能力的不断挑战，是对自己勇气的捍卫，是对信心的坚守等等。篮球，教会我们的是狭路相逢勇者胜、敢于亮剑的坚定信念；是纵使敌强我弱、吾亦往之的豪迈气概；更是台边运筹帷幄、精打细算的冷静与从容。篮球此外还教会我们一些人生哲理:麦迪，天生资质比科比要强，但成就却远远不及科比，其中让人深思的太多。总之：归结起来，纵使资质不及他人，只要不懈努力，也会干出不凡的事业。上了大学之后，

5、我经常在课余时间运动，但是以前没受过专业训练，运球和投篮的方法都不是很好。尤其令我记忆犹新的是，大三时一次打篮球，右手臂脱臼并且轻微骨折。虽然这次受伤对我的影响蛮大的，自己再也不敢像以前一样打球毫无顾忌。这次受伤让我对篮球运动的自我保护意识有了一定的增强：要对可能造成的损伤具有一定的预防意识，在每次篮球活动之前要做好准备活动外，主要是把各个关节活动开，这是非常关键的，很多人在打篮球时什么活动都不做就开始打球，非常危险，也很容易受伤。还有就是，半场PK时，大家不要都挤在3分线内，这样很容易跳起来抢球后，落地时踩

6、上别人脚了。还要着装便于运动，选中质量较好的篮球鞋，检查鞋带是否系紧系好，对容易损伤的部位踝、膝等部位用护踝、护膝等护具的保护。不要做一些明知对自己、他人很危险的抢球动作等等。研究生阶段之所以选篮球课，一来是对篮球的热爱，二来是弥补本科阶段未选上篮球的遗憾。篮球是一项很普及的运动，不仅仅是因为所需场地要求小，还因为对参与者裨益：使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼，又能丰富自己的业余活动，此外，还能增进人与人之间的交流、合作能力，提高集体荣誉感。经过几次篮球课的学习，我学到了一

7、些实用的技术和技巧，篮球水平有了一些提高，至少在意识里有点提升。在运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮、防守，这些都是篮球必备的技能。在这几节课上，我在原有的基础上有所提高。实际上，我的篮球基础技能还差的很多，自己在高中才正经开始打比赛，在篮球上花的时间毕竟还是少之又少。除了这些基础的技能，晃人、转向等等，都是我所缺乏的，这些应该是在打篮球的过程中要慢慢体会的。此外，自己尤其不擅长防守，经过这几次课的学习，我对防守的认识有了进一步的提高，自己也在下意识的朝这方向努力。此外，在课上，我还学到了一些关于篮球

8、比赛的战术方面的知识。篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其结果只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，结果很可能就是以失败而结束。同样，再完美的战术，没有技术的支撑，结果也同样会出现危局。以自身为例，自己常常在篮下投篮都投不进，自身的技术实在太臭，所以和同学打比赛时，经常被嗤之以鼻。只有把战术和技术完美的结合起来，才能发挥出球队的最高实力