高三学生睡眠质量调查.doc

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1、韩城市高三学生睡眠质量调查摘要目的：了解高三学生的睡眠现状及影响因素，综合评价其睡眠质量。方法：采取机械抽样的方法抽取80人，使用自行设计的调查问卷，以不记名方式对高三学生的睡眠情况进行调查。结果：70%的学生睡眠质量等级为差。影响因素主要为学习、环境和心情，绝大部分学生认为睡眠十分重要并愿意采取改善措施。结论：高三学生睡眠质量问题突出，已影响到学生的身心健康。关键字：高三学生，睡眠质量，调查ABSTRACTInordertounderstandthestatusandinfluentialfactorsofsleepamongstude

2、ntsinseniorthreeandevaluatetheirsleepqualitysynthetically,wedesignthebearerquestionnaireandsurvey80peopleselectedbymechanicalsamplingmethod.itprovedthat70%ofthestudentssleepqualitylevelwaspoor.Themajorfactorswerelearning,environmentandmood,moststudentsthoughtsleepimportan

3、tandtheywerewillingtotakesomemeasurestoimprovetheirsleepequality.Theauthorssuggestthattheproblemofsleepequalityofstudentsinseniorthreehavebeenseriousandhaveinfluencedthephysicalandmentalhealthofstudents.Keywords:studentsinseniorthree,sleepquality,investigation前言有文献报道[1]，有

4、15％～30％的成人和10％～23％的青少年存在着不同程度的睡眠质量问题。因睡眠质量欠佳而带来的社会和心理问题，已受到人们的广泛关注。高中学生作为一个特殊的群体，往往要比其它年级的高中生学习更多的课程，而且还要面临高考的巨大压力，因此他们的睡眠质量可能对身心健康的影响更为严重。为了了解高三学生睡眠质量及其影响因素，我们于2011年7月25日对韩城市象山中学高三学生进行了问卷调查，希望能为提高高三学生的睡眠质量，维护其身心健康提供参考依据。1.对象与方法1.1对象：采用机械抽样方法在韩城市象山中学抽取高三学生80人作为调查对象。1.2方法：

5、使用自行设计的调查问卷。问卷共16道题目，其中1～9题为匹兹堡睡眠指数（PSQI）的相关问题[2]，10～16题涉及睡眠行为以及对睡眠的认识。问卷为以选择题为主要题型的封闭式问卷。1.3资料处理：采用SPSS16.0录入数据和分析资料。PSQI得分用均数±标准差表示，比较采用t检验；计数资料的比较采用检验。检验水准α=0.05。2.结果2.1调查对象的一般情况韩城市象山中学高三年级总人数为1956人，男生997人，女生969人，采用机械抽样的方法从全校30个班抽取80人进行调查，共发放问卷80份，回收率为100%。调查对象的年龄范围为16

6、～20周岁，平均17.81±0.72周岁，其中16周岁的1人，占1.2%；17周岁的25人，占31.2%；18周岁的43人，占53.8%；19周岁的10人，占12.5%；20周岁的1人，占1.2%。男女间年龄构成无差别（P=0.466）。2.2高三学生的睡眠现状2.2.1PSQI得分及睡眠质量等级PSQI调查表的7个成份均按0、1、2、3来计分，累积得分为PSQI总分，得分越高，表明睡眠质量越差。以PSQI得分≤3、4～7和≥8将睡眠质量划分为“好”、“中”、“差”三组。高三学生的平均得分为9.19±2.94，其中男生为9.10±2.82

7、，女生为9.28±3.10,男女间得分无差异（t=0.264,P=0.792）。80名学生中睡眠质量为“好”的学生有0人，占0%；睡眠质量为“中”的学生有24人，占30%；睡眠质量为“差”的学生有56人，占70%。不同性别间睡眠质量无差异（=0.238，P=0.626）。2.2.2夜晚就寝时间调查结果显示，仅10%的学生在22:00～23:00就寝，绝大多数学生（66.2%）在23:00～24:00就寝，就寝时间普遍偏晚。男女间夜晚就寝时间无差异（=3.503，P=0.173）。2.2.3夜晚入睡时间16%的学生在15分钟以内就能入睡，3

8、7%的学生需16～30分钟入睡，21%的学生需31～60分钟入睡，还有7.5%的学生需60分钟以上才能入睡。男女间入睡时间无差异（=7.153，P=0.067）。2.2.4夜间睡眠时间夜间睡眠