足球课准备活动教案.pdf

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1、.教学内容1.课堂常规2.慢跑3.徒手操4.游戏1.通过热身活动使同学们渐渐进入上课状态。教学目的2.通过徒手操的练习，使同学们各关节都能充分活动开并防止上课时出现肌肉拉伤现象。3.通过游戏增强同学们之间的配合能力和竞争意识。教学内容队形图解要求时间1.整队▲★同学们准备部分2.报告出席人数站队要2分钟●●●●●●●●●●●●●●●●●●3.宣布课堂任务快，静，▲带队人★指导老师4.开始热身齐。●学生内容队形图解要求时间1慢跑热身一圈2徒手操（4×8拍）基本部分1.头部运动1.同学积极配合带队同学。▲★2.肩部运动1.带队同学喊口十分钟3.扩胸运动令声音要洪亮。

2、●●●●●4.腰部运动3.根据人体生理●●●●●特点，徒手操从5.膝关节运动▲带队人上到下，从头部★指导老师到脚步依次进6.弓步压腿●学生行。7.弓步侧压8.手腕和脚踝关节运动..游戏内容游戏规则游戏目的时间游戏名称绕球跑接力1.游戏过程中不得游戏方法碰到足球，和移动把学生分成两组，每组足球摆放位置，碰1.发展同学在地上按照闪电的形到一次，碰到的一们奔跑，灵状摆10个足球，每组方每人做一个前敏素质，培一个人要绕开足球跑滚翻。养团队合到对面指定位置，原地作精神。做5个俯卧撑，然后按2.游戏过程中不得照原路跑回来，击打下干扰对方队员完十分钟游戏部分个接力队员的手，为

3、完成比赛。2.提高同学成一个回合。然后下一们上课的个队员按照第一个队3.俯卧撑动作要标兴奋度，更员的方法继续完成比准，未做完的，少好的进入赛。一个一组人每人上课状态。做一个前滚翻。奖罚制度输的一方每人要做十个前滚翻。内容队形图解要求时间1.当听到集▲★1.带队学生宣布准备活合的口令动结束。马上集合●●●●●●●2分钟结束部分2.报告老师，交给老师不要乱跑。●●●●●●●继续上课。▲带队人2.保持安★指导老师静，不要起●学生哄。..足球课课前准备活动教案学生：梁远强学号：114283010502指导老师：戴友胜.