促进口腔健康的方法

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1、促进口腔健康的方法。　　1.早晚刷牙，饭后漱口；　　2.使用牙线、间隙刷等清洁工具；　　3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；　　4.少吃含糖食品，减少甜食次数；　　5.戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；　　6.不吃过烫或有刺激性的食物;　　7.定期进行口腔检查：　　(1)发现龋齿要及早治疗；　　(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治；　　(3)矫正牙畸形；　　(4)拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激；　　(5)及时镶复缺失牙。　　8.儿童应注意：　　(1)纠正吮指等口腔不良习惯；　　(2)对新萌出的恒磨牙和前磨牙进

2、行窝沟封闭；　　(3)及时拔除滞留的乳牙；　　(4)必要时使用间隙保持器，以保持缺牙的间隙，有利于恒牙的正常萌出。