强迫症不是心理的癌症.docx

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1、强迫症不是心理的癌症距离第一次去北京美龄心理咨询中心咨询已一年有余，距离最后一次咨询也已半年有余。这一年多来就我自身而言发生了太大的变化，尤其是近半年变化尤为明显。去美龄心理咨询中心咨询时我已患十一年有余的强迫症，当时的生活可以用一团糟来形容：已毕业近四年工作上毫无起色，一个资格证连续几年都通不过；因为常年的失眠和抑郁，又导致患了难治的心身疾病——银屑病，男友也因此和我分手，当时的我真的是对生活很绝望。我深知自己之所以这么糟糕都是因为自己的强迫症，尽管之前也在其他地方咨询过，但效果甚微，自己的状况几乎没有丝毫改变。但是我仍旧相信在这个世

2、界上一定有人能够治好我的病，只要治好我的病，我所有的一切都会好起来。一个偶然的机会在网上看到了代老师写的一篇关于强迫症的文章，文章名字叫《调整强迫症的几大关键要素》，看完之后当即就感觉美龄心理咨询中心的老师一定可以帮我治好的，因为他们把强迫症分析得特别透彻，深知其产生的根源，当然也懂得怎么解决了了。于是在2011年10月份我就踏上了北上的列车。于是就跟着韩老师和代老师进行了系统化的咨询，刚开始是一周一次，后来就变成一个月一次，最后一次咨询是2012年的5月份，咨询总时长差不多半年多一点的时间。咨询的过程中就是老师让做什么就做什么，每次都

3、要写咨询后的感想，把自己内心深处最困惑最痛苦的事情说出来，就这样我的问题一点一点得到了解决，银屑病也不治而愈，多年没有考过的资格证也在今年顺利过关。所以我很感谢韩老师和代老师，是他们让我的生活不再暗淡无光，是他们让我看到了人生的希望。现在的我不能说所有的事情都很顺利，什么都很好，但是心态已经发生了根本的改变。以前对生活对人生都很绝望，总是得过且过，反正是觉得自己有病也治不好，以为自己就这样下去了。现在是心中充满了希望。韩老师经常说，“去做吧，不要只说不做”，是的，一定要行动起来，有神经症障碍之人大多都是上进心较强，不甘落后，想做出一番事

4、业的人，只有在正确思想的指导下去积极行动做出成绩，我们的自信心才会逐步建立起来。也许有很多人还在纠结于所谓的症状，我想说的是到最后你会发现所谓的症状其实就是“世间本无事，庸人自扰之”。是的，“它们”就像小狗的尾巴，当我们忘记了前行拼命往后看的时候，它们一直都在；而当我们大踏步往前走的时候，它们就消失的无形无踪了。尽管我现在有时候仍然会有痛苦，仍然会有无奈，可是我并不绝望，更不会深陷其中，我知道在人生的道路上遇到困难感到无奈是生命之常态，我会通过自己的行动去改变那些能改变的，接受不能改变的，在通往人生幸福的道路上不断前行。最后我想说的是不

5、管自己的情况有多糟糕，要永远相信这个世界上一定有智慧之人（个人觉得韩老师和代老师可以称得上智慧之人，呵呵）帮我们解开谜团，帮我们拨开浓云重见日月的，我们也是可以生活得健康、快乐而幸福的。只要我们坚信自己能好，从现在积极行动起来，寻求一个真正有能力帮助自己的老师，下一个走出强迫症困扰的人就是你！