最新ch美手美颈ppt教学讲义PPT.ppt

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1、ch美手美颈ppt另外，颈部是连接头部和躯体的重要部位，颈部的血管负责头面部的血液循环和营养供应，是人体重要的枢纽之一，因此，颈部的保养越来越被人们所重视。各种因素导致手、颈部肌肤色泽、质地及指甲的异常，表现为皮肤松弛、粗糙甚至皲裂，肤色苍白或晦暗，指甲凹凸不平，有沟纹，无光泽，干燥枯槁，会使美的形象大打折扣。中医美容主要通过养血活血，滋阴润燥来预防手颈部皮肤松弛粗糙，保持美感。美手美颈概述手颈部肌肤、质地及指甲异常的中医病因有：一、失节饮食《脾胃论》：“脾胃内伤，百病由生。”摄食不足，气血生化

2、乏源，手部失于润养，则皮肤粗糙无泽，指甲干枯、脆裂；饮食偏嗜，人体获取营养物质不均衡，导致阴阳失调或某些营养缺乏，亦可发生上述变化。二、肺气虚弱肺气不足，宣发卫气和输精于皮毛的生理功能减弱，一则皮肤失于营养物质的充养而变得干燥不泽：二则卫外不固，抵御外邪侵袭的能力减低，使肌肤易损、早衰。病因病机2、燥热内扰治则疏风清热，养阴润燥药物羌活白芷散（《疬疡机要》）药膳猕猴桃酱（《果品营养与食疗》），猪皮炒青椒（《中华养生药膳大典》）3、瘀血阻滞证治则行气活血，养血润燥药物逍遥散加减药膳玫瑰花

3、粥内治法外治法与针灸二、外治法1、如玉丹（《援生四书》）2、太平手膏方（《太平圣惠方》）3、淖手药（《御药院方》）4、归芷膏（医药与保健，1998，（1）：31）5、澡豆洗手面药豆屑方《普济方》6、手皴方《太平圣惠方》三、针灸1、毫针取穴：脾俞、肾俞、曲池、血海、阴陵泉、三阴交、足三里。操作：每次选2～3穴，用平补平泻法，留针20至30分钟，隔日1次，10次为1个疗程。用于手掌角化症。2、毫针取穴：肩髃、曲池、合谷、曲泽、手三里、三阴交、足三里。操作：每次选2～3个穴，用平补平泻法，留针

4、20至30分钟，隔日1次，10次为1个疗程。用于皮肤粗糙不润者，有养血润燥、祛风清热的作用。3、梅花针操作：轻叩手背部及颈部皮肤，由指尖到手腕处叩击，以手背皮肤达到温热即可。每日1次。叩完后最好涂搽润手霜。外治法与针灸美手美颈推拿按摩法四、推拿1、手部自我按摩（上海预防医学杂志.1998(6):24）先全身放松，手背涂抹按摩霜，再按以下顺序操作。（1）搓手：快速搓动，达到温热，气血流通。（2）点穴：点揉和点按五指6条经脉的井穴（拇指少商、食指商阳、中指中冲、无名指关冲、小指少冲和少泽），每

5、穴点36次，频率约60～80次/分钟。对患者脏腑相应穴进行重点按摩，可增加次数。（3）抖臂：搓手，然后二臂自然下垂，进行以上臂带动下臂及手部的抖动，要求自然、均匀。早晚各做1次。7～10天1个疗程。妊娠和月经期妇女不宜进行第2步点穴。2、手臂推拿先将就医者手及手臂洗净，涂上按摩霜。再按以下顺序操作。（1）通手六经：从下而上拿手三阳经3次，然后用手掌推18次。再将食指、中指、无名指分别置于腋下臂之内侧，从上往下顺手三阴经循行方向推向手腕，止于太渊、大陵、神门。反复推擦18次。（2）压放极泉：拇指

6、压极泉0.5分钟，然后骤然放松，再双手从上往下捏上肢3次。（3）点按臂穴：用拇指点按曲池，拇、中指相对点按或点揉间使和支沟，内关和外关，太渊和阳溪，大陵和阳池，神门和阳谷。各9次。美手美颈推拿按摩法（4）拨手腕：用食指的骨节拨手腕的上、下部各9次。（5）揉抹掌背：左手托住就医者手掌，用右手拇指点按合谷9次，再用大或小鱼际肌揉按其掌背，顺时针方向按揉54次。（6）揉抹掌心：用右手拇指点按劳宫、少府各9次，再用大或小鱼际肌抹掌心54次。顺时针方向，由小到大划圈。再用拇指、食指、中指、无名指捏拿就医者

7、大、小鱼际各0.5分钟。美手美颈推拿按摩法美手美颈推拿按摩法（7）撸捏五指：用大拇指指腹和食指桡侧面捏住就医者指根，从指根撸向指端，先撸手指上下两面，再撸手指内外两面，各行5次。从拇指到小指逐根撸。然后以右手拇指、食指捏住就医者手指端两侧缘，从拇指开始，顺序将五个手指端各捏9次。（8）摇手腕：医者一手托住就医者肘部，一手五指叉住就医者五指，上下左右摇动手腕9次。（9）抖提上臂：医者两手握住就医者的五个指头，拉平手臂，微微抖动，抖后急向上平提，用力不要太大，反复3次。（10）搓臂：医者两手相对，由

8、就医者臂部三角肌开始，从上往下搓，反复3次。美手美颈推拿按摩法3、润手嫩肤按摩法（1）手指按摩：拇指在上，食指在下，以螺旋方式在手指背上滑动按摩；然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式，由指根向指尖捏压；最后拇指在上，食指在下，在手指上下加压按摩，由指尖向指根移动。（2）手背按摩：一手握住另一手背的指根处，拇指指腹按于手背上，以顺时针方向，呈半圆滑动按摩。（3）手掌按摩：用拇指指腹从另一手掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。每日按摩2～3次，每次按摩10至15分钟，可令手部皮肤光滑、细腻