爱护眼睛的国旗下演讲稿___5篇

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1、爱护眼睛的国旗下演讲稿___5篇眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们很多的欢快与美好。下面由我来给大家分享爱护眼睛的国旗下讲话，欢迎大家参阅。爱护眼睛的国旗下讲话1尊敬的老师们，友爱的同学们：大家早上好!同学们，今日国旗下讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五光十色的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是由于很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等

2、。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成绩很好，只是由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。下面，我向大家提几个建议：1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。2.养

3、成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。4.保证充分的睡眠。5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。同学们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和学问都来自于眼睛。我们有什么理由不爱护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，爱护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一

4、切的一切都需要眼睛来观看，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双光明的眼睛。爱护眼睛的国旗下讲话2各位老师,友爱的同学们：大家早上好!今日，我国旗下讲话的内容是：爱护视力，从我做起，从小做起。同学们,当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，闲逛在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取学问时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么美好的事情。我们每个人小时候都拥有一双光明的眼睛，

5、拥有过夏夜繁星闪耀的天空。可是慢慢地，由于读写姿态不当，用眼过度，很多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会消失一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。爱护视力迫不及待，我呼吁：为了你能连续拥有一双光明的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱惜眼睛、爱护视力的信念___心中，都要把爱惜眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几

6、点：一、仔细精准做好眼保健操，留意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿态要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保持肯定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充分的睡眠。充分的睡眠是消退疲惫，复原学习力量的重要缘由，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到休息，调整视力，解除疲惫。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的支配我们的饮食结构，从饮食中

7、猎取充分的养分物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提示，我信任，同学们肯定会拥有一双更清亮、更光明的眼睛，肯定会拥有一片更宽阔、更明净的天空!为了美妙的明天让我们一起努力吧!爱护眼睛的国旗下讲话3老师们，同学们：早上好!今日，我国旗下讲话的主题是：爱惜我们的眼睛。眼睛被誉为是心灵的窗口，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、观赏美景等等都要用到眼睛，它带给了我们很多的欢快与美好，但是，友爱的同学们，假如没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些美好吗?据训练部和卫生部统计，学校生眼

8、疾率达28%，中同学达56%，而到了高中同学眼疾率到85%，爱护眼睛，预防近视已迫不及待!为了