英才林宝莉

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1、班级：初一女人数：42人授课教师：林宝莉教学内容1、快速跑2、游戏：环环相扣教学目标1.通过学习，使学生掌握快速跑的基本知识，形成正确的动作。2.通过本次课的教学，使大多数学生能掌握起跑后加速跑的技术，发展学生的腿部力量。3.通过游戏教学培养学生学习兴趣，激发学生参与练习的热情，培养学生锻炼身体的习惯。4.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神，培养学生团结协作的意识和集体荣誉感。重点难点快速跑的动作要领步频和步幅练习结构时间教学内容教师活动学生活动教学组织、要求开始部分2′至3′课堂常规1、指定地点集合；2、师生问好；3、宣布课的内容及要求；4、检查服装，安排见习生

2、。1、集合整队，报数2、师生问好；3、明确学习内容及要求； 组织如图： ××××××××××××××××○OOOOOOO○OOOOOOO △要求：快、齐、静准 备 部 分 3′至5一、慢跑二、徒手操a上肢运动b四肢运动c体转运动d膝关节运动e踝关节运动1、组织学生慢跑热身,用”喊数抱团”的游戏2、示范、讲解3、口令，声音洪亮4、引导学生练习 1、围成圆圈，听老师口令做动作慢跑2、注意观察、认真听讲3、徒手操练习慢跑组织如图：要求：动作协调、节奏一致基 本 部 分3′5′ 一、快速跑导入新课：同学们！生活中当我们遇到危险时，我们怎么办？（学生讨论，躲避、跑开……）

3、那么，我们怎样才能安全、快速地跑开，远离危险呢？这就是我们要学的快速跑的技术，你知道它分哪些部分吗？今天我们就来体验一下吧！1、原地摆臂,步频练习 1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？（学生讨论，教师启发：起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑）2、讲解各种练习的方法与要求并做示范   1、积极思考问题，然后回答。2、模仿练习 3组织如图：××××××××××××○OOOOO○OOOOO△ ××OO××OO××OO××OO××OO     ××OO△ 20′2、借助体操棒进行的辅助练习A,起动练习B,摆放的不同间距，进行步频练习C,摆放的不同间距，进行步幅练习

4、   3、指导学生进行各种练习4、语言鼓励5、纠正学生的错误动作1、教师讲解练习要领并进行完整示范。2、组织学生进行步频练习3、组织学生进行步幅练习4、教师进行巡视指导5、安全注意事项、在老师的指导下练习快速跑4、认真听讲，仔细观察教师示范。5、及时总结练习体会和改进错误要求：快速有力1、认真听讲，仔细观察教师示范。2、步频练习及体会3、步幅练习及体会4、及时总结练习体会和改进错误 练习图示起点步频练习起点步幅练习基 本 部 分5′至7′二、游戏：环环相扣 方法：手拉手排成一队，把呼啦圈从第一名同学身体穿过传给第二名同学，以此类推，用时间最少者为胜。注意事项：（

5、略） 1、说明比赛方法，2、组织学生体验和比赛3、提问：怎样才能提高穿的速度？5、指导学生练习  1、认真进行游戏2、在团结友好、互相激励的氛围下完成练习3、互相讨论穿越障碍的合理有效方法组织如图：××××××××××××××××××××××××OOOOOOOOOOOOOOOO 要求：注意安全，动作灵敏、快捷结 束 部 分5′  1、集合整队2、放松活动3、讲评小结 1、口令集合2、讲评本课的学习情况4、指定学生归还器材5、宣布下课，师生再见 1、集合2、放松练习3、归还器材4、师生再见组织如图： ××××××××××××××××○OOOOOOO○OOOOOOO

6、 △ 要求：动作自然放松