创建阳光班组活动方案

《创建阳光班组活动方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、创建阳光班组活动方案　　为丰富员工文体娱乐生活，进一步推动分公司全民健身活动的开展和优秀文化构建，调节工作节奏，缓解工作压力，凝聚团队精神，激发工作热情，综合部决定于从10月起开展“创建阳光班组丰富员工生活”趣味活动。现将相关事宜通知如下： 一、竞赛活动时间 　　活动时间定为XX年11月，每周五下午16点--18点。 二、参加单位 **分公司各班组 三、竞赛项目 竞赛项目分为个人项目和集体项目 四、竞赛办法 　　竞赛办法详见附件，根据报名情况决定分组和预赛、决赛办法。原则上参赛队以班组为单位组成，每个代表队由领队

2、及参赛运动员组成。 五、报名时间 　　各参赛部门根据单项规程要求，填好报名表，并于10月15日之前报于综合部***处。 六、活动时间 比赛具体时间另行通知。 七、工作人员 白慧峰、各班组长 八、奖励办法 　　本次活动设置集体单项奖、个人单项奖，取得名次的颁发奖品。 九、赛场纪律 　　1、运动员须身体健康，讲文明、讲礼貌、讲风格； 　　2、要听从裁判人员的指挥，如对比赛有不同意见要通过领队向竞赛活动工作人员反映，不得顶撞、谩骂、厮打裁判人员，否则取消参赛资格。 3、严格遵守比赛时间，按时参赛； 4、自觉维护赛场秩序

3、，注意赛场卫生。 十、未尽事宜，另行通知 　　请各班组及时传达，认真准备，积极报名参加。 附件： “创建阳光班组丰富员工生活” 活动比赛项目 1、《双人背球赛》 　　比赛说明：每组2人，若干组同场竞赛。每组队员同时站于起跑线后，共同用背部夹篮球前行，从规定起点出发，然后绕过障碍物到终点，用时少者胜出，途中篮球必须保持在两人肩部以下、腰部以上；队员不得用手或胳膊触球或球掉落地上一律视为犯规。出现犯规现象须在犯规地点停止前行直至重新调整好后方可继续比赛，否则比赛成绩无效。 2、《同心同力-绑腿赛》 　　比赛说明：

4、每组5人，若干组同场竞赛。5名队员排成横排，相邻的腿从膝部以下绑在一起进行50米的障碍赛跑，从规定起点出发然后绕过障碍物到终点，以到达终点先后排名。 3、《超级蹦蹦跳》 　　比赛说明：每组3人，若干组同场竞赛。选手站在袋子里，裁判一发令，第一名选手双手提着袋子从起点出发，双脚并拢向终点跳去。跑道中设有障碍，选手需跃过障碍完成比赛，中途摔倒，就地站起继续行进，到达终点后折回，另一名队员接力进行，直至3人全部跑完，按速度快慢排名。 4、《动感地带》 　　比赛说明：每组2人，若干组同场竞赛。每一组派一名队员与对方组一人

5、合作，其中一人身背篮框，背对投手并蒙上双眼，在脚不离开指定区域的情况下随意摇摆，尽量做到不让对方投手投中球，在2分钟的时间内进行投球，投入篮框内皮球数量多者为胜。 5、《运筹帷幄-推铁轮》 　　比赛说明：每组1人，若干组同场竞赛。要求选手控制好节奏推铁轮到达终点，途中如使铁轮落地或铁轮驶出跑道视为犯规，出现犯规现象须在犯规地点停止前进，直至重新调整好方可继续比赛，到达终点速度快者为胜。 6、《齐心协力》 　　比赛说明：每队8人，若干队同场竞赛。8个队员站成纵队，1个队员领头，需要后7名队员拉起前面队友左腿但需所有

6、队员拉腿方向一致，所有队员准备好，裁判一发令，单腿向终点跳去，中途如有队员掉队或松开前面队友的腿双脚跳，则视为犯规，犯规队需回到起点重新比赛，到达终点用时少的队获胜。 7、《自行车慢骑》 　　比赛说明：每组1人，若干组同场竞赛。行驶距离为50米,途中选手双脚不能落地，以到达终点所用时间为依据记名次,所用时间最长者为胜。。 8、《双人踏板》 　　比赛说明：每组2人，若干组同场竞赛。比赛开始前参赛选手双脚固定在踏板上，后面的队员可将手扶在前方队员的肩部，行走器的整体要在起点线后。裁判发令比赛开始，各队队员喊着口令前进

7、。当行走器前端达到终点线时，为计时停止，用时少者名次列前。 9、《大家都来跳长绳》 　　比赛说明：每队8人(含摇绳2人)，男女不限。开始口令后6人一起跳长绳，不过绳可重新接跳，时间90秒，以次数多者为胜。 10、《幸运传递心连心》 　　比赛说明：在场上举行4人接力，头名队员手持接力棒并将身上的比赛背心脱下传递给下名队员，下名队员需穿上头名队员传递来的运动衣和接力棒进行比赛，依次类推。比赛途中如遇接力棒掉地需捡起接力棒方可继续赛跑，时间最短的队获胜。所有队员需要将衣服穿好后方可起跑。 犯规说明： 1.没传递接力棒或

8、运动衣； 2.没将背心完整穿在身上即进行比赛； 3.没到接力区或中途脱背心； 4.扔接力棒给下名队员。 11、《踢毽子》 　　比赛说明：活动人员在毽子活动区进行自由活动，比赛时以一脚踢毽子的次数计算成绩，毽子落地则终止比赛。每人一次活动机会，活动时间最长为2分钟。 12、《勇夺金牌》 　　比赛说明：每组2人，。在一个跷跷板中间摆放两面金牌令旗，在跷跷板两端站两名选手，分