健康引导语等-健康话题引导语（一）

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1、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。健康引导语等

2、健康话题引导语中华中医药学会今年初向社会公众提出了健康养生保健建议，发布2021年健康引导语：笑脸要笑心，饮食素配荤，睡眠先睡心。走出精气神，爱人献爱心，健康传福音。第一句话“笑脸要笑心”，说的是健康与心情的关系。要有一个好心情，笑在脸上，更要笑在心里。时时好心情，天天都健康。第二句话“饮食素配荤”，说的是健康与饮食的关系。要合理饮食、全面饮食，粗细搭配、荤素搭配，吃出营养，吃出健康。第三句话“睡眠先睡心”，说的是健康与睡眠的关系。要睡得好、睡得香，按时入睡，动静

3、适度，养足精神，为健康加油。第四句话“走出精气神”，说的是健康与运动的关系。要动起来、走起来，因人而异，合理运动，走出精气神来。第五句话“爱人献爱心”，说的是健康与社会适应状态和健康道德的关系。适应社会，热爱生活，知恩图报。爱心无垠，健康无限。最后一句话“健康传福音”，说的是健康的重要意义。有了健康才能为家庭带来更多福音、为社会作出更大贡献，使生活更美好和谐。（本刊综合）癌发率攀升各国出招预防第3页共3页书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。世界卫生组织报告显示，2021年全世界约有1270万癌症新增患者，760万

4、人死于癌症。据推测，到2021年前，全球癌症发病率将增加50％，即每年将新增1500万癌症患者。全球癌症发病率持续升高，主要原因有以下两方面：一、全球老龄化趋势及人口的增长；二、与致癌相关的行为活动增加。人们通过主动积极的预防和干预，至少40％的癌症是可以预防的。癌症的发生是多种因素共同作用的结果。只要建立健康的生活方式，树立积极乐观的生活态度，掌握科学的防癌常识，就能保持自身机体和谐、平衡、健康。且看一些国家如何出招防癌：美国生活习惯能抗癌美国知名肿瘤学家阿格斯教授总结出几个出人意料的抗癌习惯：1不穿高跟鞋

5、。不合适的鞋会增加发炎几率。分散人体修复突变基因的“精力”。而具有缓冲、支撑作用的鞋可以减少不必要的感染，降低患癌风险。2打流感疫苗。2021年《加拿大医学协会期刊》发表的研究称，每年注射流感疫苗可以预防心脏病发作。3不乱服保健药品。多项国际研究曾指出，很多人认为维生素e可以对抗有害的自由基，但是消除自由基并不见得就是好事。因为，人体也需要创造自由基攻击癌变细胞。法国新娘都做乳癌筛查第3页共3页书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。从2021年起，法国卫生部门和国家癌症研究所正式发起全国运动，鼓励所有“0岁至74岁

6、的法国女性”来查体。她们每隔两年就能免费享受一次全面的乳腺癌筛查。检查者可以自己电话预约，有些地区到了一定