高校图书馆阅读疗法初探

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1、高校图书馆阅读疗法初探　　(南阳理工学院图书馆，河南南阳473004) 　　摘要：根据高校图书馆文献资源的优势，从大学生心理健康状况入手，介绍了阅读疗法的概念、内涵和机理，重点论述了高校图书馆发挥资源优势开展阅读疗法的策略。 　　关键词：阅读疗法；高校图书馆；心理健康；教育；策略 　　中图分类号：G252文献标识码：A文章编号：1007—6921(XX)13—0203—02 1关于阅读治疗 　　阅读治疗(Bibliotherapy)译为“阅读疗法”或“读书疗法”，又称图书疗法。《韦氏新国际英语词典》第三版中是这样解释：①用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；②通过

2、有指导的阅读，帮助解决个人问题。 　　阅读治疗是教育心理学与文献服务的交叉课题，它是把阅读作为调节身心状态、缓解焦虑情绪、寻求心理自助，以达到养生保健和预防及辅助治疗心理问题的目的，在医生或咨询师的引导下使自己或帮助他人保持或回归身心健康的一种方法，是学校开展心理健康教育的重要途径之一。 高校图书馆阅读疗法初探　　(南阳理工学院图书馆，河南南阳473004) 　　摘要：根据高校图书馆文献资源的优势，从大学生心理健康状况入手，介绍了阅读疗法的概念、内涵和机理，重点论述了高校图书馆发挥资源优势开展阅读疗法的策略。 　　关键词：阅读疗法；高校图书馆；心理健康；教育；策略

3、　　中图分类号：G252文献标识码：A文章编号：1007—6921(XX)13—0203—02 1关于阅读治疗 　　阅读治疗(Bibliotherapy)译为“阅读疗法”或“读书疗法”，又称图书疗法。《韦氏新国际英语词典》第三版中是这样解释：①用有选择的读物辅助医学和精神病学的治疗；②通过有指导的阅读，帮助解决个人问题。 　　阅读治疗是教育心理学与文献服务的交叉课题，它是把阅读作为调节身心状态、缓解焦虑情绪、寻求心理自助，以达到养生保健和预防及辅助治疗心理问题的目的，在医生或咨询师的引导下使自己或帮助他人保持或回归身心健康的一种方法，是学校开展心理健康教育的重要途径之一

4、。 　　在西方阅读疗法起源于中世纪，而且早在公元8世纪，在开罗，阿尔—曼苏拉医院就开始了阅读辅助疗法的实践。医生们采用给病人诵读可兰经“日日夜夜”来慰藉病人，减轻他们对疾病的忧虑和痛苦。已知第一位开展阅读治疗的医师是美国的本杰明·拉什(Benjamn.Rush)，他在1810年曾呼吁精神病医院提供有益健康的读物，通过阅读减轻病人的精神压力，矫正病理性情绪状态。20世纪80年代后期，阅读疗法在心理治疗中开始得到重视，并取得了许多研究成果。 　　“阅读疗法”早在我国古代就有史可寻，伟大的教育家、思想家孔子认为诗可鼓舞情操，“礼”可端正人的行为，“乐”可陶冶情绪，使人完成“德性”

5、，“兴于诗、立于理、成于乐”就是在这种思想指导下提出来的；宋代文坛领袖欧阳修，在身体不舒服的时候，喜欢温习六经和先秦诸子，读后迷茫消逝，郁闷释放呼吸舒畅，心绪平静。在宋代，于阅读疗法史上最具典型意义的要数南宋诗人陆游，他一生读书、知书、爱书、藏书、写书、嗜书如命。陆游对读书的治疗作用有相当明确的认识，他说“痛经书卷作良医”，还在《闲吟》一诗里写道：“闲吟可是治愁药，一展吴笺万事忘”。可见阅读疗法在中国由来已久，今天我们更应该大力开发利用这些历史财富，并结合高校图书馆的丰富馆藏，将其弘扬光大。 　　阅读治疗心理疾患的机理：研究证明阅读并不仅仅是对文字符号的理解，而且是心理体验的过

6、程，能够产生感觉、知觉、记忆、思维、言语、情感、意志、兴趣等心理现象，阅读的过程就是读者与作品的感情内涵引起程度不同的共鸣的过程，从而或产生美的享受，或激起某种崇高的感情，或改进处世态度，这就是书的摄人灵魂的魔力和魅力。中国学者运用中医学“情志相胜”理论来解释阅读治疗的机理，西方多以精神分析学派“认同、净化和领悟”的阐释来揭示阅读治疗的原理，认同，即通过有意识或无意识地将他人的特征归因于自己而获得感情上的支持，因而从焦虑中解脱出来。净化，指读者在作者设定的情境中体验恐惧和悲痛时，内心的焦虑就会导向外部，并通过把悲剧主人公当作自己而使情感得到“净化”，消除了超负荷的压抑，使读者恢复到

7、和谐状态之中。文字作品的内容促使人的内心冲突外化，而人的心理活动又使文字作品的情绪内容内化，成为人的总体行为的一部分，这种整合最终便产生了“领悟”。读者在阅读中所产生的共鸣、净化、平衡、暗示、领悟等心理学原理能更好地诠释阅读治疗。高校心理健康教育所开展的阅读疗法，利用阅读书刊活动以辅助治疗心理障碍，从心理咨询的角度“通过向有心理疾患的大学生推荐阅读一些有益的相关书籍来缓解或消除心理疾病，促进身体健康，提高学习和生活质量”。 2大学生心理健康现状 　　随着社会经济