拓展训练实习心得

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1、★精品文档★拓展训练实习心得拓展训练总结报告拓展训练心得体会入学导入——拓展训练心得体会拓展训练心得上周末，我很荣幸的参加了由公司组织的“军魂”拓展训练培训活动通过本次活动，我不仅了解了自己，考验了自己不言放弃的精神及团队精神，还从各个活动项目中受益匪浅，感想颇多7月5日一大早我们就来到公司楼下的大巴车上，经过两个小时我们到达了野三坡的训练场地我们来到场地先遵从教练的指示进行热身，热身的内容是一个小游戏，叫我们听到口令后去找教练说到的颜色，我们做了好多次每次都是教练没有下命令就有学员开始做动作，大家

2、总是按着自己的想法去做事情，而不是仔细的去听我们需要做什么，这对我们以后的工作也是一个警示，应该弄明白自己要做的事对自己做的事有一个规划，然后再开始做事，这样才能完成领导交代的任务后面我们给给自己的小队命名、设计队徽、口号、创作队歌我们的小队叫做“梦之队”，口号是“挑战自我，圆梦中诚”，队歌是《超越梦想》周六下午，我们首先挑战的项目是“高空断桥”2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/3★精品文档★，它是一个个人挑战项目,要求队员们在10米高的铁板断桥上从这边跳到另一边,空间跨

3、度为米,然后再跳回来就算完成当挑战者一步一步爬上10米高空之时,心里早已怦怦直跳我是我们队第四个做这个项目的，我在下面一边观察我前面的同事的做法，一边自己琢磨自己上去应该怎么去应对这些，等到了我做的时候我上去以后快速的站了起来，然后眼里只看着铁板马上往另外一个铁板的方向走，跨越，然后转身再跨越，用了12秒就顺利的通过了这个项目这个项目给我的启示就是面对挑战的时候弄清形势，做好计划，然后就去执行，想法不要太多，越是犹豫不决就越会错过最佳时机周日上午的“达芬奇密码”令我印象深刻，我们“梦之队”前两局落后

4、4分，第三局我们团结协作赢下4分，在决胜局的时候我们团结协作成功的反超了对方，赢得了游戏前两局我们由于队员本身对于规则了解的不透彻，和大家对于使用的方法的不统一导致了连续的失败，后来我们团结一心在队长的带领下连赢两局在一个集体中我们不能有几种思想同时指挥队伍，应该统一思想这样才能走得更远当大家为了一个目标争论不休的时候,放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助令我感触最深的是“翻毕业墙”，最开始教练把我们带到毕业墙下面我的第一感觉就是这个是不可能完成的，但是我们通过队伍的团结协作完成了任务之所以能完成这

5、个任务计划性是一个不可忽视的因素比如谁先上，谁后上，哪个队友最后上的问题，如何上的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用功，浪费时间，重复工作，事倍功半我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率作为团队的一员，我们首先必须有责任心,2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/3★精品文档★明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己

6、成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以庸企业员工拓展训练心得体会-----------------相信自己、团队标签：实习心得2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创3/

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