[青少年抽烟的危害]青少年抽烟会长不高吗

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[青少年抽烟的危害]青少年抽烟会长不高吗孩子还未成年时，家长有责任关怀孩子的（健康），制止孩子的不良行为，乐观引导他们健康进展。那么你知道青少年抽烟的危害吗？下面就让我带你去看看吧。吸烟对青少年的危害1、吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、（神经）系统、（呼吸）系统及生殖系统均有肯定程度的影响。由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，反抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育

2、，进而影响其整体的发育。2、烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使同学（记忆力）减退、精神不振、学习成果下降。调查发觉，吸烟同学的学习成果比不吸烟的同学低。此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20%-30%，使精子削减和畸形;使少女初潮期推迟，经期紊乱。青少年吸烟还会使（冠心病）、高（血压）病和（肿瘤）的发病年龄提前。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严峻，15岁开头吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55%，比不吸烟者高1倍多。3、吸烟损害（大脑），使智力受到影响。在烟草的烟气中，一氧化碳含量很高。一氧化碳吸入人体后，与（血液）中的血红蛋白结合成

3、碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧非常敏感，因此吸多了烟就会感到精力不集中，甚至消失头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝。这样，必定会影响学习和工作，使同学的学习成果下降。第7页共7页本文格式为Word版，下载可任意编辑4、吸烟导致的青少年弱视称为"烟草中毒性弱视'。其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退渐渐加重，到肯定时期，连视力表上0.1也看不清晰;二是视野转变：早期视野中间消失一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清;三是色觉导常：尤其是辨不清

4、红、绿颜色;四是畏光：在强光下视物反而不清晰。烟草中毒性弱视病情进展比较缓慢，很简单被人们忽视。9个（训练）孩子不吸烟的小办法1、让孩子知道你对抽烟的看法。孩子有权知道哪些事该做，哪些事不该做。假如你不告知他们，他们就无法知道行为的准则。2、信任孩子会听取父母的（看法）。或许有的孩子刚开头会抗拒，但到了为冒险行为做（打算）时，他们会重视并运用父母的正确看法。3、不要以为学校训练孩子不应抽烟就够了。孩子们虽然会听到抽烟危害健康的信息，但也可能认为自己也许不会就真的因此受害。4、动之以情。告知孩子，假如他连续抽烟，你会感到特别苦痛和绝望，这比同他谈论吸烟对健康的危害或许更为有效。5、孩子

5、们可能会把同龄人中间形成的风气作为自己抽烟的借口。即要重视这个理由，也要关心孩子熟悉到，他们要为他们自己的行为负责。6、做出好的榜样。假如你抽烟，那就得抛开你自己对烟的感情，并明确指出你不盼望孩子抽烟。7、不要认为抽烟不如其他冒险行为危急。很多讨论发觉，抽烟往往很快导致健康和.问题。假如孩子十来岁时就开头抽烟，那他一般会形成20年的烟瘾。8、为把香烟清除出孩子的生活环境而努力。假如社区商店向孩子出售香烟，应提出抗议。9、无论何时候干涉，都不嫌太早或嫌太迟。那些在7-9岁初次抽烟或已有好几年烟龄的孩子也能在成人关心下戒烟。吸烟吃什么对身体好1.补充维生素第7页共7页本文格式为Word版

6、，下载可任意编辑烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟的人宜常常多吃一些富含这些维生素的食物，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增加人体的自身免疫功能。富含维生素A的食物有：（动物）肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠

7、和麸皮中也存在丰富维生素B1;富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能供应维生素B2。富含维生素C的食物：新奇的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰