【酱黄瓜咸菜的做法教】腌黄瓜咸菜的做法

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1、本文格式为Word版,下载可任意编辑【酱黄瓜咸菜的做法教】腌黄瓜咸菜的做法黄瓜当水果生吃,不宜过多。你了解酱黄瓜咸菜要怎么做才好吃吗?那么,现在我就来共享酱黄瓜咸菜的详细做法教程,盼望你能喜爱这个做法。制作酱黄瓜咸菜的预备材料主料150g50g辅料适量酱黄瓜咸菜制作过程的步骤1.黄瓜洗净后切片。2.咸菜也洗净,切短。3.锅中放适量的菜油,炒咸菜。4.待咸菜稍熟,加上黄瓜,一起炒,最终加点水煮熟。黄瓜的养分介绍黄瓜中的一种激素有益胰腺分泌胰岛素,有益改善糖尿病。黄瓜中的固醇类成分有益降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调整血压水平,预

2、防高血压。黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提示的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。黄瓜以芳香多汁而著称,含相当多的蛋白质及钾盐等。钾盐具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐份的作用。幼儿吃后能促进肌肉组织的生长发育,成人常食对保持肌肉弹性和防止血管硬化有肯定的作用。黄瓜有降血糖的作用,对糖尿病人来说,黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜头中含有一种葫芦素C,这种物质具有明显的抗肿瘤作用。黄瓜果肉脆甜多汁,芳香可口,它含有胶质、果酸和生物活性

3、酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜味甘性凉,具有清热利水,解毒的功效,另外黄瓜还可治疗烫伤,痱疮等。养分丰富的黄瓜有益"清扫'体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。猜你喜爱:第2页共2页本文格式为Word版,下载可任意编辑1.麻辣腌黄瓜的做法麻辣腌黄瓜怎么做好吃2.腌黄瓜的家常做法家常腌黄瓜如何做才好吃3.如何腌黄瓜咸菜黄瓜咸菜的腌制方法步骤图解4.腌黄瓜咸菜的正宗做法腌黄瓜咸菜怎么做才正宗5.怎么腌制黄瓜咸菜自制黄瓜咸菜的家常腌制做法第2页共2页

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