[乒乓球防守技巧]打乒乓球的技巧

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑[乒乓球防守技巧]打乒乓球的技巧防守也算是攻击的一种，那么打乒乓球的防守技巧有什么呢?下面是我给大家整理的乒乓球防守技巧，供大家参阅!乒乓球防守型的7种方法搓：接到对方很传的下旋球时使用，肯定要搓到对方反手位的底线，这样的好处是对方不易上手，能够逼迫对方直接失误或者回搓，这样就会很大的早呢估量自己攻击的机会。长胶搓球应少用，尤其忌讳持续应用，以为长胶的胶皮不会像反胶那样能够搓出下旋球，搓过去的球不是略带上旋就是不转，由于极易被攻。搓球只在对方不熟识从长胶的系能，或想相持中突然运用一板令对方来不及调整动作时能够收到较好的效果。撇：接对方发下旋球或

2、者对方错过来的下旋球均可以使用，这项技术的要点是握拍要后仰(通常叫亮板)，角度根据对方来球旋转的强度而定，由后向前，由左向右击球，这样撇过去的球在速度上要比搓球要快得多，不但是直线且落台后不往起跳并快速下滑，对方很难借上力。给对方侧身攻造成很大的被动，不是对方直接失误就是使自己的击球机会增加。挤：接对方发到己方反手位的上旋球或者侧上旋球时，可以用挤的手法回球，技术要点是球拍与球台的角度为90度，击球时，由后向前、由右向左击球，挤过去的球已经变成侧下旋并且回到了对方的反手位还向左拐，迫使对方很难上手。削"接对方发到己方反手位的急上旋球或者下旋时使用，技术方法是稍退台用长胶削一板，向

3、下的动作比用反胶拍大。这样能很大程度地避开接发球的失误，这时长胶最好是在反面，另外在相持中也可以削一板。第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑当对方发力攻击时，长胶依靠其特有的"借旋'功能，削出旋转非常剧烈的下旋球，这时长胶晓求得优势，在被迫退台后有时会有意识的削几板，只要顶重板胜利，对方再攻下网的可能性很大，这时长胶化被动为主动的一个有效手段。挡：对方攻击弧圈球或者退档过来的球都可以挡回去，无论是正手位还是反手位都可以用挡。技术方法是球拍和球台的角度为90度，但有时来球的旋转强度调整自己的板形，击球时不要用力，保证能"吃'上球，使球产生足够过网的平动动能，在击球部位上

4、要保证能够击球的后中部，由于回去的球比较下沉，是对方很难再发力回击出弧线低、速度很快的球。磕：与挡不同的是，击球时由上向下向后减力去触球，能防住较转的弧圈球。技术方法是防弧圈球时要做到"两抬'"一收'。所谓的"两抬'是一抬脚后跟，这样即增加了身高又防止退台。二抬肘，这样能够更好地回击来球的中上部。"一收'是指收腹，这样可以做到充分的减力，正手位、反手位都是一样。有点是能防住较强的弧圈球，回球是急转下旋。对方拉的越转，回球就越转。这项技术时候使用长胶必需把握的技术之一。刮：此项技术只限于用在回击正手位的短下旋球，技术方法是握拍要后仰(亮板)，击球时由上向下、由右向左。回球的速度较快

5、、飘且上旋。最好能够回到对方反手位长球，迫使对方搓球给自己增加攻击的机会。打乒乓球的六种技巧1、劈接短球时,发力搓对方底线长球。具有击球点高、力气大、球运行速度快的特点,常给对方特别顶的感觉,使其难以拉开手发力攻击。手上的动作是:在来球的高点期,接触球的中部,向中下部摩擦。在摩擦中最好给球适当的撞击力,以使球产生足够的手动速度。在击球过程中,版面稍竖起。以前臂为主,直接向前下方发力。体会手握菜刀导向左右两侧砍东西时的用力感觉。2、切第4页共4页本文格式为Word版，下载可任意编辑横板反手侧旋挡球。常用于应付弧圈球,近似于直板的反手推挤,属于帮助性的防守技术。具有较强的节奏变化和旋

6、球变化的特点。可为防攻转换制造条件。动作方法是:身体尽量离球台近一些,手臂靠近身体,这样手上的感觉比较简单掌握。板球保持半侧面竖直,在来球的上升期或高点期,击球的左侧后中上部(以右手为例),向左侧前下部摩擦,手臂运动轨迹近似于向下侧斜的左侧半弧型,击出去的球带有左侧下旋。特殊要留意的是,由于此项技术在击球时,作用力不通过球心,球向前的运动轨迹较慢,一旦对手适应这种节奏变化,就会有足够的时间腾出手来,赐予攻击性很强的还击,造成自己的被动。所以在竞赛中,这项技术不宜作为主要的攻击手段用得过于频繁,从而造成竞赛战机的贻误。3、挑一种攻击台内短球的方法。按种类划分,属攻球技术。具有动作小

7、,出手突然,主动意识强的特点。动作要领是:在来球的高点期,击球中后侧部,向前上或前上侧方(依据挑球的线路而定)发力。击球时,以前臂发力为主,上臂适当靠近身体,重心略向前倾,这可增加手对球感觉的精确     性。手腕的放松尤为重要。在练习时,要处理好摩擦和击打的关系。初学时,为了保证击球的精确     性,可适当多一点摩擦,待水平有肯定提高时,就可以增加击打的比重,以使球的速度更快,挑出的球质量更高。这也是目前在事实践中,人们常把此项技术称为"挑打'的缘由。4、晃接包括晃搓和晃挑。