女人脾胃不好吃什么-脾胃虚弱吃什么食物

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑女人脾胃不好吃什么:脾胃虚弱吃什么食物作息饮食不正常，脾胃不好的女人越来越多。脾胃不好除了直观地影响消化、食欲等，还会影响血气，致使女人们的脸色发黄，消失贫血等状况。那么，女人脾胃不好吃什么?女人脾胃不好吃的食物1、山药：山药味甘性平，是一种温柔、滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药特有的黏蛋白物质能够滋润胃黏膜，起到爱护胃的作用，对治疗胃痛也有肯定的作用。2、面条：面条性温，比较软，易消化，且一般呈碱性，吃面条不会产生太多的胃酸，也简单消化，对肠胃不好的人有好处。3、小米：小米

2、含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就馒头(不是包子喔)吃，养胃效果更佳。4、甘蓝：甘蓝含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、爱护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。5、南瓜：南瓜性温，含有的果胶可以爱护胃肠道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面愈合，相宜于胃病患者，是最好的养胃蔬菜之一。女人养胃食谱1、茴香狗肉汤大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净。大茴香、桂皮、草果槌碎。大蒜头去皮

3、。狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑2、姜制枣豆红枣1000克，黑豆1000克，姜500克(切片)。红枣1000克，黑豆1000克食材洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。3、糯米红枣粥糯米100克，枣干70克，羊骨300克，白砂糖5克，盐3克。将糯米和红枣淘洗洁净，用水浸泡半个小时。锅中放入适量水

4、烧开，将泡好的糯米滤去水，倒入开水中。放入红枣，用勺子搅动，使米粒不会黏在锅底。烧滚后转小火，加盖留小缝，熬30分钟，留意观看，不要让粥溢出来，开盖，用勺子搅动，再熬10分钟左右即可。盛出，加适量红糖搅匀趁热食用。4、鲫鱼羹活鲫鱼1000克，砂仁、陈皮各10克，大蒜两头，胡椒、泡辣椒各10克，葱、精盐、酱油各适量。将鲫鱼去鳞、鳃和内脏后洗净，把陈皮、砂仁、大蒜、胡椒、葱、精盐等装入鱼腹内，再将鱼放入油锅内煎熟，放适量水，炖煮成羹。食疗养生5、藕炖排骨排骨350克，鲜藕300克，姜丝、绍酒适量。排骨切小块，水后盛入

5、炖器。鲜藕剥皮切条块，与姜丝一起放在排骨上面。放入800毫升清汤，加盐、味精、绍酒调好味，灌入排骨里，上笼蒸30分钟即可。看了女人脾胃不好吃什么的人还看了：1.女性脾胃不好的缘由有哪些2.吃什么调理脾胃最好3.调理脾胃虚弱吃什么好第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑4.脾胃虚弱吃什么食物好5.吃什么可以调理肠胃第3页共3页