日本空手道初级教程（十一）-空手道视频教学

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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑日本空手道初级教程（十一）:空手道视频教学1、架式：攻击方左下段移动，招架方为自然体（图1）。接招：左脚后退一步，呈马步站立的同时，将右拳大幅挥至头上，然后对着对方臂的内侧打入铁锤（图2）。攻击：快速低身，呈低马步站立，右肘击向对方的中段。这时，假如把左手附在右拳上的话，会更有力气（图3）。2、架式：攻击方左下段移动。招架方为自然体（图4）。接招：与中段1相同，进行下段移动，但前屈稍高一些，另外要留意与对手间隔的远近（图5）。攻击：下段移动在对方的态势消失间隙的

2、瞬间，猛地飞出后腿，进行右前踢（图6）。3、架式：攻击方左下段移动，招架方为自然体（图7）。接招：将后脚拉至右斜后方，使自己离对方再远一些（图8）。攻击：下一个瞬间，对着对方的中段踢入左侧踢（图9）。假如技艺娴熟的话，接招和踢几乎可以作为一个动作进行。4、架式：攻击方左下段移动，招架方为自然体（图10）。接招：在正击的外侧妥当运作身体的同时，用左臂接招把对手的正击从外侧阻挡在内侧（图11）。攻击：接着，对上段进行逆击（图12）。另外，请讨论连续进行左中段逆击。对中段进行右前踢等各种技巧。5、架式：

3、攻击方左下段移动，招架方为自然体（图13）。接招：在对方攻来的瞬间，飞速地挪动身体，避开对方的正击（图14）。攻击；对着对方的腰窝踢入侧踢。这时，身体的平衡与对方间隔的保持，都比较难，所以要多次反复练，以把握窍门（图15）。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意编辑6、架式：攻击方左下段移动，招架方呈自然体（图16）。接招：攻击方飞出右脚前踢（图17）。面对这种状况，招架方将右脚后退一步，进行左下段移动。接招不是在那个部位进行，略微里侧些比较好。攻击：将左脚略微前进的同时，对着对方的中段发出

4、右正拳（图18）。留意接招时，为高的前屈状态，攻击时用劲往下蹲。7、架式：攻击方左下段移动，接招方呈自然体（图19）。接招：针对前踢，在外侧奇妙运作身体，用左手托起对方，以阻挡对方的动作（图20）。攻击：在对手的态势崩溃时，进行右上段攻击（图21）。8、架式；攻击方左下段移动。接招方为自然体（图22）。接招：在对方侧踢过来的瞬间，在内侧奇妙运作身体，将左腿抬到胸前（图23）。攻击：接下来，返过来对着中段踢入左侧踢（图24），在被侧踢时，假如能把握好时机，左右以侧踢来反击的话，会更有效。9、架式：攻

5、击方在下段移动，招架方为自然体（图25）。接招：面对侧踢，在外侧奇妙运作身体，与此同时，将右腿抬至胸前。运作身体时，用右手轻轻地招架，平安度会增加一些（图26）。攻击；立刻对着对方面部进行右上段侧踢（图27）。这是在攻击上段但也可以依据间隔、角度，攻击对方的站立脚、下腹部等处之后，进行击打、踢。10、架式；攻击方左下段移动，招架方为自然体（图28）。接招：攻击方突然旋转踢，从侧面攻击招架方面部时，招架方快速低身，以手刀接招招架（图29）。攻击：接下来，跳入对方怀中，用右肘击打其面部（图30）。当然

6、，除此之外，也要练习击、踢等攻击方法。11、攻击方右上段正击，招架方左手刀接招。针对对方的右上段正击，招架方左手刀接招（图31）。右底拳正击：接着，用右底拳上击对方的下巴，同时，右脚踏出一步，从外侧绊对方的腿。这时，假如抓住对方的右腕，往近拉的话，会很简单地弄倒对方（图32）。用右正拳攻击：对着倒下的对方的脸部或胸部，用右正拳攻击，也可以用右膝攻击对方的胸部或腹部（图33）。摔，无论如何都比击、踢等费时间，所以必需反复练习，直到在无意识时就能把对方摔飞。第3页共3页本文格式为Word版，下载可任意

7、编辑12、攻击方右上段正击，招架方十字接招：将右脚后退一步，十字招架对方的右上段正击（图34）。右里拳：用左手抓住对方的右手腕，用右手向对方面部飞出里拳（图35）。这个里拳不是在攻击，与其说能给对方以打击，不如说能起到摔沙迷人眼睛一样的效果。用左手压住对方的右臂：抓住对方的右手腕，用左手压住对方的右臂根部，大幅移动后腿（左腿），使身体旋转一周，旋转时要尽量下蹲（图36）。这时，身体运作，掌握对方右臂的方法特别难以把握，所以要充分练习。假如能够简单地做摔这个动作旋转时，弯曲右膝，使之着地，相应地也就

8、能很简单地将对方摔倒。（全文完）第3页共3页