新版蹲踞式起跑教学设计-新版

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1、蹲踞式起跑教学设计一、教学目的通过本课让学生了解蹲踞式起跑的重要性，形成正确的正确起跑姿势。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。二、指导思想：本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。培养学生对体育运动的爱好和兴趣，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，重视学生的主体地位。在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位，激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强团结协作的意识。关注个体差异和不同需求，确保每个学生体验成功，由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中设计了不同的练习，使学生体验

2、团结的好处和竞争的乐趣。三、教材分析：快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。通过学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质，使学生掌握事终身体育运动所需要的体育知识和技能。同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个体育游戏，体育游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性等。四、学情分析本次的教学对象是高一年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该

3、加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。五、教学目标的确定：1、认知目标：使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。2．技能目标：使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑。3．情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神六、本课的重、难点：1、重点：掌握蹲踞式起跑的动作方法。2、难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。七、教法的应用：1、讲解法2、游戏法3、示范法4、练习法八、教学步骤：教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。蹲踞式起跑教案班级:高二（9）教师:徐超伟教

4、场地足球场、音箱学蹲踞式起跑器材内容教1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使使90%的学生理解蹲距式起跑动作方法。学2、技能目标：通过练习，使80~90%的学生掌握学会蹲距式起跑，同时，发展学生灵敏目素质及奔跑能力，提高心肺功能。标3、情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。掌握蹲踞式起跑的动作方法。难点蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重重点五点支撑，蹬摆结合。心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。教学课堂常规——准备活动——学习蹲踞式起跑——游戏——小结顺序课的时次教学内容教师指导学生活动组织与要求部间数分一、组织：（图一）1．体委整队，一、课堂常规1、语言导入○○

5、○○○○○○开报告人数。1、课堂常规:○○○○○○○○始15（1）、体委整队，师生2．激发兴趣××××××××部2．师生问好次分问好。××××××××分钟（2）、宣布本课的内容。3．积极参与△3．见习生随（3）、安排见习生。堂见习，协助要求：集合快、静、教师工作。齐、精神饱满。二、准备活动二、组织：（图二）1.学生围绕1、围绕同心圆慢跑同时1.引导学生慢跑同心圆慢跑↓展开喊数抱团游戏热身热身同时做△游戏规则：全班同学成一游戏准个圆圈,慢跑热身,当2.7老师喊数字时,学生应2.学生成四→备立即与临近的同伴按所①教师示范列横队体操1要求：热身进入运动分喊数字抱成一团,最后剩队形状态。部下没有及

6、时抱成团的人②口令指挥2.学生成四列横队体1钟受“罚”。①积极自主操队形站立。次分③提示动作参与徒手操如图：图一2、徒手操：练习要求：①头部运动①动作到位、有力，②扩胸运动②动作舒展昭显青春气息。③弓步压腿大方整齐有②注意身体姿态④侧压腿力③充分活动各个关节⑤活动手腕脚踝关节③活动手腕踝关节三、学习蹲踞式起跑1.教师讲解蹲踞1.认真听取一、组织：语言引导：有谁知式起跑运用与重蹲踞式起跑○○○○○○○道在100米200米时用的要性激发学生学的来源及发○○○○○○○是什么起跑方式？习兴趣。展。×××××××1、介绍蹲踞式起跑的重2.出示图示，组2.分组自主×××××××要性：是短跑中获得向织学

7、生自主探究探究蹲踞式△1前的冲力，使身体迅速摆蹲踞式起跑动作起跑动作要次脱静止状态，为起跑后加要领领。要求：速创造有利的条件，是提①积极动脑，主动思高短跑成绩的基础。2、动作要领：让学生了考②体会技术动作解蹲踞式起跑分普通式、（踞式起跑图）③认真练习，注意身基拉长式。我们学习普通式体姿态起跑技术包括“各就位”“预备”“跑”三个阶段：④加强交流，不断提高“各就位”轻快的走到每起跑器前，两手撑地，有（五点支撑图）个本力腿在前