【人流后可以吃银耳吗】人流后可以吃银耳红枣

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1、【人流后可以吃银耳吗】人流后可以吃银耳红枣银耳所含的养分全面，且有肯定的药用价值，人流后的饮食需谨慎，那么经受人流手术后能吃银耳吗？为此为大家整理推举一些人流后吃银耳的学问，盼望对大家有用哦。人流后可以吃银耳吗人流后是可以吃银耳的，一般经受人流手术后身体会比较虚弱，易出现气血不足的状况，这个时候吃一些滋阴补气的银耳是很有好处的，同时银耳中所含的酸性多糖类物质还能够增加人体反抗力，提高术后女性的抗病力量，银耳中的自然?植物性胶质还能够有效的祛除面部黄褐斑、雀斑等。网小贴士：人流后需多吃一些高蛋白的食物，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特殊适合人流后补血

2、。同时人流后需避开辛辣、生冷等刺激性食物。银耳的功效1、银耳有"强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神'之功。2、作为养分滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为相宜。3、近年来的医学讨论还证明，从银耳中分别出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。银耳的作用1、银耳能提高肝脏解毒力量，起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有肯定疗效;2、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育非常有

3、益;因富含硒等微量元素，它可以增加机体抗肿瘤的免疫力;3、银耳富有自然?植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效;4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增加人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬力量，兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，削减脂肪汲取，从而达到减肥的效果。6、银耳还能增加肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。适合人流后吃银耳的做法南瓜百合银耳羹预备材料：银耳50g、南瓜100g、百合适量、蜂蜜适量。做法：1、银耳和莲子提前泡发。2、将银耳根部去掉，银耳撕成小朵，放入锅内，添

4、加足量的清水。3、放入洗净的百合片，开火，烧开，转小火，烧半小时。4、南瓜去皮，切薄，倒入锅内，再煮15分钟左右。5、待银耳胶质煮出，关火，稍晾，放入蜂蜜，出锅即可。桂圆红枣银耳羹预备材料：银耳20g、红枣适量、桂圆干适量、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、银耳洗净用温水充分泡发去蒂后撕成小块。桂圆干、枸杞、红枣洗净备用。2、锅内加水放入银耳，大火煮沸后转小火炖1小时。3、放红枣、桂圆干和冰糖连续炖半小时，加入枸杞炖10分钟即可。人流后饮食留意事项1、多补水：人工流产后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维

5、生素B2，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。2、多补充蛋白质：人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供应1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、添美生养分复原素等。3、忌油腻生冷食物：不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平常身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。猜你感爱好：1.人流后可以吃年糕吗2.人流后可以吃香瓜吗3.人流后可以吃皮蛋瘦肉粥吗4.人流后能吃皮蛋吗