保健植物有哪些 养生植物有哪些

《保健植物有哪些 养生植物有哪些》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、保健植物有哪些养生植物有哪些植物是人类的好伴侣,由于植物的特别完合作用,替人类汲取二氧化碳,呼出新奇的空气,所以喜爱养生的伴侣,都会在家里种上各种植物,现在就告知你适合室内的养生植物，快来看看这篇文章了解详情吧。适合室内的养生植物1.虎尾兰自然?的清道夫，可以清除空气中的有害物质。2.芦荟可以美容，净化空气，常绿芦荟有肯定的汲取异味作用，作用时间较长。3.滴水.有清除空气灰尘的功效。4.米兰自然?的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的芳香，雅气十足。5.非洲茉莉产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。6.龟背竹是自然?的清道夫

2、，可以清除空气中的有害物质。7.绿萝原产在墨西哥高原。它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此特别适合摆放在新装修好的居室中。8.金心吊兰可以清除空气中的有害物质，净化空气。9.金琥昼夜汲取二氧化碳释放氧气的。且易成活。10.绿叶吊兰不择土壤，对完线要求不严。有极强的汲取有毒气体的功能，有绿色净化器之美称。11.巴西铁巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。12.桂花可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。13.巴西龙骨昼夜汲取二氧化碳释放氧气，且易成活。14.常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，汲取有害物质，并将

3、之转化为无害的糖份与氨基酸。15.发财树释放氧气，汲取二氧化碳;适生于暖和潮湿及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护便利。常见的养生植物1.老丝瓜丝瓜具有丰富的养分价值，多长于夏季。多吃丝瓜，可以凉爽、利尿、活血、通径、解毒等。所以夏季可以多吃，但是由于其含有大量的纤维，简单老，所以铺张也很大，但是老丝瓜可以有许多意想不到的作用。老丝瓜的瓜络如肺经、胃经、肝经。在《本草再新》中记载其可以通经络，和血脉，化痰顺气。能够用于风湿痹症，胸胁胀痛，乳汁不通。治疗风湿痹症：利用丝瓜络和防风、当归、鸡血藤等一同煎煮服用。治疗胸胁胀痛：丝瓜络和柴胡、香附、瓜蒌皮、郁金等一同煎服。治

4、疗乳汁不通：丝瓜络和王不留行、路路通、穿山甲、猪蹄等一同煮汤，可以给产妇催乳。另外，丝瓜络还可以治疗妇科疾病，比如阴部瘙痒、子宫脱落、乳腺炎、月经不调等。2.老黄瓜黄瓜的养分价值有许多，被誉为刮脂神器，多吃它不仅仅不会胖，很可以减肥，降血脂。在中医理论中黄瓜味甘，性凉。归属肺经，脾经，胃经。主要有清热解毒，利水等作用。一般会用来治疗口渴，小便黄，烫伤等，一般女性会用它敷在面部美白。老黄瓜除了具有和一般黄瓜一样的抗肿瘤、抗衰老、降血糖等作用之外，还具有清肺热，疏肝气。所以不要小看老掉的黄瓜，它的作用往往大于鲜嫩的小黄瓜。3.老南瓜南瓜的品种有许多，许多人喜爱吃青色鲜嫩的

5、南瓜。但是真正有价值的是长到橙黄色，外皮很坚硬的老南瓜。老南瓜中含有多糖类，可以增加身体的免疫力，促进细胞因子生成。其中含有的胡萝卜素，可以转化为身体需要的维生素A，有利于眼睛的健康。含有的大量矿物质，可以补充人体微量元素，防止骨质酥松。而含有的氨基酸和活性蛋白更是具有抗衰老，延长寿命的作用。老南瓜，在中医中属于温性，无毒，入脾经和胃经。能够治疗久病气虚，脾胃虚弱，化痰排脓等。在《滇南本草》和《本草再新》等中医书中都具体记载了其详细作用。夏季多会老南瓜不仅仅起到上文中国提到的作用，还可以防癌，驱蛔虫，治疗糖尿病、降低血糖，防止妊娠期的水肿和高血压，另外其中含有丰富的纤

6、维，可以起到治疗便秘的作用。4.老姜我们常常说姜还是老的辣，经常用老姜的厉害老形容人。但是我们平常多用姜老做菜，只知道老姜的去腥效果好，却不明白老姜的重要药用。老姜又称为干姜，姜皮，有辣味。中医中把老姜归入肺经、肝经和胃经。老姜的作用主要有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、止咳化痰和解毒。作用经常用老姜治疗感冒和因风寒造成的呕吐等症状。那么老姜该怎么食用才能起效了?为什么说夏季多吃姜?首先，老姜只要切片放在水中煮，既可以用来治疗感冒。但有由于其比较辣，可以和红糖一起熬煮，红糖也具有驱寒温胃的作用。再有，就是现在许多吃法就是，将老姜和可乐同煮来起到驱寒的作用。一般利用老姜做

7、菜，也有肯定的作用，但是效果不大。第三，就是为什么夏季要吃姜。夏季许多人会脾胃虚弱，不思饮食，多吃姜可以祛湿，开胃健脾，同时还能够防中暑。所以，中医提倡夏季多吃姜。但是，吃姜也就禁忌，吃不对会危及生命平安。第一、晚上不宜吃姜，晚上吃姜犹如吃砒霜。由于晚上人体由阳入阴，而晚上吃姜会导致人的身体阳气上升，精神兴奋，刺激人体内脏活跃，不易于休息和内脏排毒。其次、吃姜不宜去皮，由于它的有效成分都在皮中，去皮则大大消弱了生姜的价值。第三、阴虚火旺的人不宜吃姜，姜会加重这种现象第四、不宜吃腐败。漂白过的姜。坏掉的食物吃到肚子里会导致疾病，这个我们都知道。但是被票