补血益气吃什么中药好_女人益气补血吃什么好

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1、补血益气吃什么中药好_女人益气补血吃什么好每一种中药都有自己的功效与作用，那么你知道哪些中药有补血益气的作用吗?跟着一起来看看吧。补血益气最佳中药人参大补元气，补脾益肺，宁神益智，生津止渴。能加强大脑皮层的兴奋过程，同时也能加强抑制过程，提高脑力劳动的工作效力。能增加机体对有害刺激的反抗力，提高抗疲惫力量，有强心及促进造血机能作用。对性腺机能也有促进作用。用于虚脱、心衰、气短、喘促、自汗肢冷，心悸怔仲、久病体虚、神经衰弱等症。当归中医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药

2、。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。何首乌何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、

3、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。枸杞子《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑'。《本草汇言》赞之"使气可充，血可补，阳可生，阴可长'。枸杞子有类似人参的"适应原样'作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增加体质，延缓衰老之功效。黄芪中医认为"脾为后天之本'。脾胃派代表人物李杲认为黄芪"益元气而补三焦'，清代的黄宫绣称黄芪为"补气诸药之最'。现代讨论发觉，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。阿胶本品尝甘、性平，有补血止血、滋阴润肺、调经

4、安胎等作用，为历代喜用的滋补珍品。《水经注》即有"岁常煮胶，以贡天府'的记载，故有贡胶之称。《本草纲目》更是称其为"圣药'，它与人参、鹿茸并称中药的"三宝'。补血益气的食物1、鳝鱼鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。2、红参红参是人参的熟用品，有大补元气、复脉固脱、健脾补肺、益气活血、生津安神的功效。3、乌鸡乌鸡常常用来给产妇食用，可以达到促进伤口愈合的效果，假如用乌鸡炖汤，是补血补气的最好选择。4、黑芝麻黑芝麻不仅口感好，还有补血的功效，对于有白头发的女性来说，吃黑芝麻还能有效养发，有补肾养肝的好功

5、效。5、樱桃樱桃含有大量的铁质，具有生血的功效，还含有大量的磷、镁、钾、维生素a等养分成分，特别适合孕妇以及哺乳期女人食用。6、桑葚有"补血果'之称的水果桑葚，是在目前水果中含有自然?铁最丰富的一种食物，多食物桑葚不但能关心补血，还有美容的效果。7、葡萄历代中医推举补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲惫者的滋补佳品。8、金针菜金针菜含铁数量最大，比大家熟识的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等养分素。9、香菇

6、香菇是"四大山珍'之一，有"植物皇后'、"素中之荤'的美称。对于气血亏虚、常常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为："蘑菇可以益胃肠，化痰理气。'看过补血益气吃什么中药好的人还会看：1.吃什么益气补血2.女人补气补血吃什么药材3.贫血吃什么中药4.补气补血吃什么好5.补气养血中药方