拓展培训心得体会（集锦）

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1、拓展培训心得体会（集锦）　　不同的人参加完拓展培训以后，都有不同的心得体会。下面就来给大家罗列5篇不同的拓展培训心得体会范文，大家敬请关注和浏览。　　第一篇　　带着一种陌生和好奇的心情，来到了拓展基地，这是我第一次参加这类培训活动。首先是着装得整齐，口号的同一、小组的成立，令人油然产生一种集体、团队、凝聚的感觉。学员加深彼其间的了解，缩短了相互的间隔，当看着一个个从何尝试过的高空项目心中只有一个动机就是克服一切本身困难，尽不掉队。　　拓展练习中，我们克服了心魔，更由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了熟悉自我、挑战自我、超出自我的目标，使我明白生活中的很多事情不是

2、你做不到，而是你自己退却了，不敢面对，成功实在就在你的前面，就一步之远，只要你英勇的向前一跃，你就会成功了，但有很多人就由于没敢向前再跃一步而与成功失之交臂，人生又未尝不是如此呢?　　实在在有些团队项目中，教练也说过在项目中他最关注其实不是测试通过不通过的结果，而是在项目进行中大家的团队合作精神。很清楚的感觉到在一些集体项目中教练一直在锻炼我们的团队合作精神，不管各个小队做的再怎样好，也只是斟酌到自己的那一小部份，而没有熟悉到我们是一个大集体!任何小队都不能脱离这个大的集体，一切要以大集体的利益动身!通过这类团队项目的培训，我很清楚的熟悉到在以后的工作中常常需要留意和大家的沟通交换，共同

3、完成项目，摒弃那种个人英雄主义的作风!在练习中，我们获得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个集体项目，我们手牵手，心连心，充分发挥集体的聪明，使我们逼真体会到团队工作的特点。不管我们努力的目标是甚么，一个人的气力是有限的，要想更好地发挥个人水平，有更全面的发展空间，缺少不了的是集体的沟通和帮助，这就是为何一根竹棍易折而一捆竹棍难折的道理。这一切的一切都增进我们个人融进团队，培养我们构成回属感与团队意识;考验了团队领导的能力和队员之间相互沟通，配合能力;冲破了个人的心理极限，锻炼了个人的体能和顽强的意志力，使我们在今后的工作中，受益非浅。　　三天的拓展培训从中得到了很多

4、启发，但是不是能真正把拓展中的精神应用到工作中往，能否把得到的启示应用到生活中往，还需要一个更长的磨练进程。　　第二篇　　早春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够更好地适应无穷变化的市场环境，特地组织了佳居乐野外拓展练习。通过此次练习，我们每个人都深深感遭到了公司的良苦专心，深深地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上，那成功的喜悦是无数次的跌倒与检讨凝聚而成的。在高强度的练习中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起，使我们都极其深入的体验到一个团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感慨颇深：　　固然只有短短的两

5、天半时间，拓展练习所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，不管我们身处何种岗位、只要专心体会就可以得到十分有益的人生感悟。从信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中，我们看出，有了竞争机制(比赛、赏罚)，为了完成任务、获得成功，就必须合作，必须建立团队。但其实不是有了团队就万事无忧了，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确，要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就可以够完成得又快又好。以便到达成功的彼岸。　　在所有的练习中，给我印象最深的就是翻越毕业墙这个项目。毕业墙有4.2米多高，且没有任何保险措施，当大家走到练习场地的时候都议论纷纭，那末高的墙

6、要翻过往确切是很困难的。开始，大家也你一言我一语的出起主张来，比如要拿个竹篙撑上往甚么的，可是教练回答我们的却是甚么道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯的方法，左侧和右侧各站一人，踩着他们的肩膀上往，先爬上往的人再用手拉下面的人上往。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要英勇，踩上队员肩膀的时候，身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股气力在支持我们向上攀越，一种从未有过的安全感油然而生，也布满了勇气。最后，当所有人出色的翻越了毕业墙后，大家的喝彩声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教练告知我们，70多人的团队仅在11分钟不到全部翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。

7、从此也能够看出，人的潜能是需要发掘的，要创造条件，寻觅机会，拓展练习的项目对人的体能的要求其实不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每一个人在心灵和精神上都有一个新的超出，重新熟悉自己、熟悉生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。这个练习项目告知我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说不，要重新熟悉自我，超出自我。只有众志成城，并有条不紊行动的条件下，方可顺利完成目标。　　这次拓展练习给我留下的印象极深