人体自身的补肾法

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1、人体自身的补肾法人体自身的补肾法人体自身的补肾法　　中医理论认为：“肾气足，百病除”。　　人体内的左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦（xu）、滋润、濡（ru）养、激发等作用。　　肾中之元气，又叫元精，是生命的原动力。肾虚则生命力减弱，各种疾病会接踵而来。肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软则腰膝酸麻，牙齿脱落，骨质增生，椎间盘突出，关节炎、颈椎神经痛，甚至出现头晕目眩，耳鸣健忘，反应迟钝，精力下降，脱发皮皱等现象。肾阳虚衰，男人

2、表现为阳痿、早泄、遗精；女人则带下不止，月经不调，痛经、宫寒不孕等。　　中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见个脏腑之间有着密不可分的关系。　　人体自身补肾法，就是外劳宫补肾法。具体方法是：每晚临睡前将两手背紧靠腰部，仰卧于床上，5－10分钟后，其热感会逐渐传遍全身。开始时，双掌被腰压住会出现麻胀现象，3－5天后即可适应消除，双腿会感到轻松灵活。常酗酒的人，脑门还会渗出汗珠，有的腰部会出汗。这是因为人的

3、两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。不论是晚上，还是白天，只要你躺在床上，坚持两手背紧贴两肾半小时，便可收到奇效。　　若你腿脚冰凉、麻痛，可将左腿架于右脚脖子上，20分钟后，腿脚便会变热。倘若每晚再用热水泡脚，然后按摩两腿根部的“气冲”穴，并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴，反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴，

4、则效果更佳。　　坚持运用外劳宫补肾法，再加上小指头提水法的锻炼（手指头有许多神经末梢，联结五脏六腑，例如右小指头通肾，主宰生长、发育、生殖、强壮，开窍于二耳与二阴；左小指头通膀胱，是人体主持水液的代谢，它通肺、通胃、通肾）。常练小指头提水法可以强肾。日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。倘若再添加以膝盖逆时针走路法（走圆圈路）的锻炼，靠人体自身练出的功能，就能治好上述的肾亏、肾衰之疾患。　　灵力八法之二则　　修炼气功的人一旦通悟通灵，就能出现高级功夫。下面我们开始修炼通灵八大功法。　　1.与大宇宙通灵：夜

5、半子时，单盘打坐,面向东方，平心静气，燃香诚心意念宇宙之中佛道高功能师父的残留信息与你沟通。并让这些良好的高级信息洗涤你的灵魂，净化你的灵魂。然后意念与日月星辰勾通信息并通灵，再意念与大宇宙万事万物通灵。时间半小时，二十一天可以达到通灵效果。　　2.与山河大地通灵：此通灵法可以早晚练习。选择一处空气清新之地（不可选房顶），双腿松立，面朝东南方，双手捂在下丹田处，平心静气，意念自身往地底沉去，整个大地电磁场聚于自身。大地灵气冲刷洗涤皮肤，洗涤筋胳、骨胳、骨髓和七经八脉。良久后，身体快速上升，回归原位，做三贯气收功。

6、　　中脉修法　　中脉被藏密称之为“命脉”，“大道脉”，梵语称作啊缚都底，藏语称作“武玛”，“根打玛”，“索索玛”这些名称都表示中脉的重要性和功能，比如“命脉”即表示中脉为一切众生之命根。这里指其重要性而言的；“大道脉”则代表中脉为成佛之捷径，这里是指其功能性而言的；“阿缚都帝”是梵语，意为能产生俱生妙慧；“武玛”是藏密的称呼，有成就之母的意思，“根打玛”是藏语对中脉的另一种称呼，意为能生一切功德智慧，一切由此而生之意。　　中脉之重要，是因为它是重生脱离苦海的捷径，成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中

7、脉。中脉开通后，行者不光是神通具足，而且生死涅磐已无差别，故而《协巴多杰根本续》中有偈云：“气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者。”。那么怎样才能算是真正打通中脉呢？现在我将中脉开通之后的一些现象介绍出来，让大家自己去检查是否开通了中脉。　　一。中脉开通之后，行者应力大无穷。　　二。中脉开通之后，行者应可飞行腾空，自在遨游。　　三。中脉开通之后，行者应具备五眼六神通。　　四。中脉开通以后，行者应具备九彩虹影光明罩体。　　五。中脉开通之后，行者所有之言语，一切均为咒语般有奇效。　　六。中脉开通之后，行者

8、应得十方诸佛之智慧灌顶。　　七。中脉开通之后，行者应对一切经论通达而无障碍。　　八。中脉开通之后，行者应通达过去，现在，未来之三世宿业智。　　九。中脉开通之后，行者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹，无时间　　空间之限制。　　十。中脉开通之后，行者应具无漏神通。十一。中脉开通之后，行者远离一切境相，定中清净无染著。　　十二。中脉开通之后，行者应于光明大定相续不断。　　十三。中脉