西藏游览计划--详细

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1、暴走中国之2012西藏纯净之旅计划时间：2012年9月28日晚—10月7日路线：青藏线进，青藏线出，大致拉萨—纳木错—拉萨—日喀则这七条线路是从拉萨出发再返回拉萨的经典线路：01、拉萨、布达拉宫、大昭寺、八廓街一日游02、纳木错神湖一日游03、西藏的小江南林芝、巴松措湖二日游04、拉萨-林芝--南迦巴瓦峰-雅鲁藏布大峡谷发现之旅三日游05、羊卓雍湖、日喀则、扎什伦布寺二日游06、山南二日游07、拉萨、日喀则、珠穆朗玛峰四日颠峰之旅出发前注意事项：a准备物品:金钱（最好带两个钱包,一个只放足够一天开销的钱,在人前随时取用,其他钱放在另一个钱包里,一般不在人前取出)，各地酒店、航空公司的优惠卡

2、证资料（身份证，地图/旅行指南，通讯录，当地日出和日落时间银行/航空公司/酒店名录）衣物羽绒服或冲锋衣(含胆,要有帽子)，登山鞋(最好高帮/硬底)，防晒服及各种应季衣物、睡袋（住宿条件有限，怕脏的最好准备一个）食品食盐，巧克力，口香糖、硬糖，茶叶药物痢特灵，999胃泰，健胃消食片(新鲜)大蒜，阿斯匹林，红景天，乙酰螺旋酶素片、息斯敏、止痛片、康泰克，感冒通，板蓝根/王老吉冲剂，五官科滴鼻液(防止因干燥而出血)，四环素眼膏(涂在鼻孔里,以免干燥睡不着)，润唇膏，眼药水(清洗伤口)，草珊瑚或健民咽喉片、维生素片、晕车船药、晕海宁、风油精，云南白药，创可贴，50倍防晒霜杂物扑克和三国杀牌、旅行背

3、囊及背囊罩(防水档油避免小偷的注意)，太阳镜/帽，瑞士军刀，毛巾，牙膏/刷，香皂，雨具，湿纸巾(消毒双手/遮脸防尘,要包装折开后可以再封好的或70或120片装/小背包/腰包，梳子，洗头水(小锡袋试用装)，杯子，剃须刀，指甲钳，卫生纸、蜡烛和防风火机、灭蚊片，橡皮筋，大小带封口塑料袋，保险套(平时只有硬币大小,打开后却能装2-3升水(衬在袋子里),还能把相机书籍等东西包个风雨不透,不象塑料袋那样松松垮垮四处留缝,而且就算是掉进几米深的水中依然使它们完好无损)、卫生巾（脚容易出汗的垫鞋底吸汗）照相机、南孚电池、望远镜、微型手电筒、哨子，一角的零钱多备些b.身体调节在出发前一个星期，最好开始服用

4、红景天等抗高反类药，合理安排作息时间，让身体在出游前逐步处于最佳状态c.海拔参考西藏主要地区海拔：拉萨3650米；八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米；日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米；羊卓雍湖4488米，山南（泽当）3580米、拉姆拉措5000米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰6638米、玛旁雍措4588米；纳木措湖4770米；那曲4507米；然乌湖3807米、昌都3200米。租车、美食及购物攻略a.逃票攻略1、穿

5、着打扮：忌红红绿绿的户外装打扮，忌扛着个大相机，总之老远一眼就能看出来是游客，与保护色理论完全背离，逃票的成功的概率很低了。2、控制人数：一大帮人意味着目标显眼，违背弱化存在的原则。3、讲价打折以及行贿：稍偏的景点游人不多时，可试一试你口才哦，再不成就贿赂下，保不定以半价甚至更低的付出搞定。4、时间：早起的鸟儿有虫吃，晚归的农夫收获多。早八点或者晚六点，混在朝佛的藏民中间，逃票的成功率很高啊！（西藏比内地晚两个时区，傍晚6:00相当于内地下午四点，西藏晚上8:30才完全天黑。傍晚6点正是拍照好时机。）5、套交情：寺院里面的喇嘛都和气的，施展你的个人魅力，天南地北神乎其神下下，很多时候管用哦

6、！6、绕道：西藏的寺庙大多数依山而建，有点体能就绕一绕，一扇小门一道缺口就在拐弯处。7、人多混入：跟在旅游团队后面，假装是成员之一，免费的导游，免费的门票。8、其它：借口给新买的念珠什么的开光；要是有同伴刚好去过了某景点，旧票再利用，免去门票外，也附带着为环保做贡献；要是能交上个西藏本地导游，兄弟你爽啦，导游证啊门票都免了。b.租车攻略参团建议：首先要申明的是，本文所说‘参加旅行社旅游团’指的是，来到西藏后参加本地的旅行社的旅游团，从我个人的经验看来，于内地所在城市的旅行社参团进藏旅游，纯粹就是铺张浪费白送人民币，自助的驴友最明白其中的缘由，不清楚的问讯或者搜索下内地城市的报价，再比较下拉

7、萨这边的报价，刨除路费自己计算计算，内地参团的话少说也得多支出一千以上。言归正传，在拉萨以散客形式参加旅行社需要注意的。老实说我不建议驴友以砍下最低价格为唯一目标。据众多驴友反馈回来的信息，某些旅行社报价会相对比较低，但一路上没完没了的进购物店，购物的时间甚至多过了游览景点的时间。参加这样子的低价旅游团，感觉是大家花钱雇车，然后没完没了购物，原本轻松愉快的心情可想而知。因此我们在砍价的同时，有必要问清楚出游的一些细节，比