学生干部培训素质拓展活动

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1、防灾仪器系2011级新生班干部培训素质拓展活动详细程序一、活动策划及确定比赛时间、地点：2011年11月12日（周六）上午8：30体育场二、参赛人员：仪器系2011级新生班干部，以班级为单位分为8个小组三、购买活动器械：买：篮球一个，乒乓球拍两付，小跳绳9个，大跳绳1个；矿泉水4箱；气球一包（100个）；毽子10个；大纸箱4个；借：秒表4个、记分牌、桌子4张、接力棒4根、网球80个制作：裁判记分表格、短绳32根、眼罩4个四、裁判要求及培训主裁判3人（秒表计时、检查活动器械是否齐全）、助理裁判5人（记录违规）、辅助人员3人（器械搬运等）、记分员4人（分数统计、登录）五、活动内容简介：（一）、

2、三个进球时间：5~10分钟人数：不限道具（每个小组）：·1个大垃圾桶(用来接球)。·40个网球(放在袋子或盒子里)。概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用。安全：注意不要被乱飞的球砸到步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面。2．让选手面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。3．把垃圾桶放在选手的身后，垃圾桶与选手间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在选手的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫选手

3、不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。5．让其他队员指挥选手，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。6．等选手扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标?哪些因素增加了实现目标的难度?·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?·如何才能更快更好地实现目标?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?变通：可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向

4、，直到基本上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以增加游戏的难度和趣味性。（二）、坐立起身（三）、地雷阵时间：15～30分钟。人数：至少12人，越多越好道具：每对参赛者一块蒙眼布。两根约10米长的绳子(30英尺)。一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板或者矿泉水瓶代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。概述：这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。目的：1．建立小组成员间的相互信任。2．促进沟通与交流。3．使小组充满活力。步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地。2．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏

5、场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3．让每个队员找一个搭档。4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8．致游戏开场白，开场白如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎

6、明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运！（四）、三足鼎立竞赛说明及规则：由6名队员参赛，分

7、别用绳子捆住2人的腿，形成3对二人三足进行接力跑。线路长30米，途中将设置2处障碍，每队的同学途中必须完成指定的障碍后返回起点进行接力。障碍一：两人连续跳绳3个；障碍二：两人原地转三圈。注意事项：⑴、比赛过程中若出现接力棒落地则加时5秒⑵、若出现比赛队员超出跑道现象则加时5秒人员使用：3名主裁判（秒表计时），7名助理裁判（记录违规）器械使用：7根跳绳、接力棒7根、短绳21根（绑腿）（五）、炸药时间：5分钟人数：不限道具：