12天见效健康减肥法

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3、班族，上班的时候怎么办第八章：我是个懒人，不想多动怎么办第九章：常见疑问解答附件：瘦身目标表赠品：明星减肥食谱赠品：如何穿衣更显瘦for女生赠品：如何穿衣更显肌肉for男生20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebon

4、dsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender第一章：什么人适合使用12天极速健康减肥法大家好，我是小杨，我不是老师，我只是一名将知识运送给有需要的人的知识快递员，所以大家在邮件中或咨询中可以叫我杨快递，或快递杨。好，回正题，叮叮，快递到，今天您的快递是《什么人适合使用12天极速健康减肥法》。首先大家要先来了解一下12天极速健康减肥法（下称12天法）是一门什么样的减肥办法和由什么组成。12天法是我们旭日工作室，或称旭日知识快递社参考了部分港台大陆三地明星的减肥计划、方法后，

5、经过剔除不利于健康的、急功近利的“非常手段”后，加入一些不会减掉正常肌肉的“常规手段”后编写而成的一部减肥方法很多大明星往往为了自己的身材在人前能保持完美，都花费了巨额薪水聘请真正的国际减肥大师为自己制定减肥计划，那我们为什么不参考一下他们的专业意见呢。下面快递杨来说说什么人适合用12天法来塑造完美自己。1.20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsaving

6、sbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender处于肥胖状态的女士或男士，注意，这里说的不是肥胖，而是肥胖状态；根据世界卫生组织指定的BMI体重/身高指数表明，体重的公斤数/身高（按米计算）的平方即可计算出我们的体重指数，得出的结果弱势小于18.5的，属于体重过轻，那这类人千万不能使用12天法了；若BMI指数大于18.5而小于24，则为体重

7、正常，这类人理论上不需要12天法，但可以使用少于12天用于保持身材；BMI指数在24和28之间的，属于超重，大于28为肥胖，这两类人快递杨建议立即使用12天法，以健康的角度出发，建议每个月重复一次。1.未婚男女，男未婚女未嫁，都想要找个尽可能优秀的另一半陪自己渡过漫漫下半生，这是人之常情，而朋友们您在打量对方的时候，别忘了对方也在打量您的，总不能自己喜欢就“王老虎抢亲”吧。2.职场男女，事业正在上升期的男女，形象十分重要，在办公室里有没有好人缘是很重要的因素，俗话说，先敬罗衣后敬人，这里的罗衣就有外观的意思；而某些经常

8、面见陌生人的工作就更需要好形象了，好像销售员、招商专员等。3.想减肥，却害怕副作用，不敢去美容院或胡乱买减肥药的理性减肥者。这类朋友心思很细密，对的，现在越来越多的新闻曝光美容院“兼职”经营减肥整形，导致多人产生终生无法磨灭的副作用，在这里提醒大家一句，美容院的牌照只能美容，减肥整形需要正规医院牌照才能经营，大家不要相信那些一心为