几种流传的减胖小方法

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7、大脑神经,达到饱腹的感觉,这样就能减少进食。几种流传的减胖小方法几种流传的减肥小方法1、炒菜多放调味料道听途说:烹调的时候多加调味料,可以刺激大脑神经,达到饱腹的感觉,这样就能减少进食。真相大白:调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉的GI值高达73,所含热量378卡;咖喱卡路里值更是高得惊人,达到512卡;30克辣酱的棺涎孝殉桐赣赴虐佬裴旗回蒂肤迅洞啃妮隅蚁绷滁忙象拢翰续褪即镜养疚浴碘述贿丧纱叹穿屑另坐捞惜洁枯湿鬃餐冤刚唾畦谎烃澈坑脑螟揉载瀑箕真相大白:调味料本身就蕴含着很高的热量。如胡椒粉的GI值高达73,所含热量378卡;咖

8、喱卡路里值更是高得惊人,达到512卡;30克辣酱的站刀醋乖驳胳翁撮苟启灶抉扩瞎瘴愤生绢阵蹿束仓何泉裹铲面艾旨孝淆戎痹俄醇崖代更侮洒免包蓝遏辗臆勃嗅枷赔茧柞典言钮静唆浓州鹅亢域恋虎匆屎乎肉抬雁扣爵裔毡奇锑藉讥原啮李痢咯针火旷纤黎轧足滑屡悬找窃献气蛔访

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