心得永中文字

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1、陈式太极拳新架一路83式拳谱第一式  预备式                               第二式  金刚捣礁第三式  懒扎衣                               第四式  六封四闭第五式  单鞭                                  第六式  第二金刚捣礁第七式  白鹤亮翅                            第八式  斜行拗步第九式  初收                                   第十式  前蹚拗步第十一式  

2、第二斜行拗步                  第十二式  再收第十三式  前蹚拗步                         第十四式  掩手肱捶第十五式  第三金刚捣礁                  第十六式  披身捶第十七式  背折靠                             第十八式  青龙出水第十九式  双推手                             第二十式  三换掌第二十一式  肘底捶                          第二十二式  倒卷肱第二十三式  退

3、步压肘                      第二十四式  中盘第二十五式  白鹤亮翅                      第二十六式  斜行拗步第二十七式  闪通背                          第二十八式  掩手肱捶第二十九式  六封四闭                       第三十式    单鞭第三十一式  运手                              第三十二式  高探马第三十三式  右擦脚                          第三十四式  左擦脚第

4、三十五式  蹬一根                          第三十六式  前蹚拗步第三十七式  击地捶                          第三十八式  翻身二起脚第三十九式  兽头势                          第四十式    旋风脚第四十一式  蹬一根                          第四十二式  掩手肱捶第四十三式  小擒打                          第四十四式  抱头推山第四十五式  三换掌                    

5、      第四十六式  六封四闭第四十七式  单鞭                              第四十八式  前招第四十九式  后招                              第五十式    野马分鬃第五十一式  六封四闭                       第五十二式  单鞭第五十三式  双震脚                           第五十四式  玉女穿梭第五十五式  懒扎衣                           第五十六式  六封四闭第五十七式  单鞭 

6、                              第五十八式  运手第五十九式  摆脚跌叉                        第六十式    左右金鸡独立第六十一式  倒卷肱                            第六十二式  退步压肘第六十三式  中盘                               第六十四式  白鹤亮翅第六十五式  斜行拗步                        第六十六式  闪通背第六十七式  掩手肱捶                     

7、   第六十八式  六封四闭第六十九式  单鞭                               第七十式    运手第七十一式  高探马                            第七十二式  十字摆莲第七十三式  指裆捶                            第七十四式  白猿献果第七十五式  六封四闭                         第七十六式  单鞭第七十七式  雀地龙                            第七十八式  上步七星第七十九式  退步

8、跨虎                        第八十式    转身双摆莲第八十一式  当头炮                           第八十二式  金刚捣碓第八十三式  收势读书心得闲暇之余，仔细阅读了《责任胜于能力》一书，感悟颇深，当今的社会太需要责任了，无论是企业还是