最易忽视的隐患--结肠炎

《最易忽视的隐患--结肠炎》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、最易忽視的隱患结肠炎主講人:易金生说起健康，人们大都认为心、脑、肝、肾等脏器与之关系密切，而对肠却不屑一顾。殊不知，肠道健康与否也关乎到生命的安危。中国传统中医理论早就告诫我们：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清。”肠道是人体内最大的微生态环境，它的正常或失调，对人体的健康和寿命有着密切的影响。俄国科学家梅奇尼可夫在1905年也曾提出:大肠内积聚的食物腐败后，产生有害细菌，继而形成毒素，毒素被肠壁细胞吸收后会引起慢性中毒，导致人体的疾病和衰老。这便是获得诺贝尔奖项的“自身中毒”学说。中医理论中所说的“渣”，即为附着在肠壁上的食物残渣。人的肠

2、道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7厘米，重达6.5公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，甚至像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为——宿便。宿便对人体健康有九大危害：1.宿便是人体肠道内一切毒素的根源。2.宿便会引起肛肠疾病。3.宿便的积聚使人易罹患结肠癌。4.宿便形成粪便溃疡5.宿便诱发心、脑血管疾病6.宿便中的毒素会被肠道反复吸

3、收。7.宿便堆积导致人的排泄系统失调。8.宿便易促使妇女发生痛经等症状。9.宿便影响大脑功能。1.宿便是人体肠道内一切毒素的根源“一日不排便，胜抽三包烟”。宿便所产生的大量毒素被人体吸收后，将降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！2.宿便会引起肛肠疾病导致排便困难，粪便干燥，可直接引起或加重肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。3.宿便的积聚使人易罹患结肠癌结肠癌很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约有10%的人罹患结肠癌。4.宿便形成粪便溃疡较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔狭窄、盆腔周围结构阻碍了

4、结肠扩张，使直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。5.宿便诱发心、脑血管疾病临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血、中风猝死等。6.宿便中的毒素会被肠道反复吸收毒素通过血液循环到达人体的各个部位，导致女性面色晦暗无光、皮肤粗糙、痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、心情烦躁等症状7.宿便堆积导致人的排泄系统失调肠道内的食物残渣不能及时排出，积存在肠道褶皱内并被肠壁吸收。渐渐地女性纤美的体形走了样；男士的将军肚日渐隆起！8.宿便易使妇女发生以下症状发

5、生痛经，阴道痉挛，并产生尿潴留，尿路感染等症状。9.宿便影响大脑功能久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下，产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、头痛频发、失眠、烦躁易怒等。法国科学家最新研究也表明，肠道长期不通畅，严重影响身体健康，损害容颜！这充分体现了肠道健康的重要性。肠道内微生态环境对人体健康至关重要，近年，科学家们更是提出了“肠道年龄”的新概念。所谓肠道年龄，实际上就是随着生理年龄的增长，肠道内菌群势力分布变化的阶段反映，并作为一种反映体质状况的健

6、康资料。通过肠道菌群之间的平衡程度，人们可判断肠道是否有老化现象。日本理化研究所微生物室辨野义己教授调查发现，10~20岁青少年肠道年龄呈明显老化趋势，而女孩子尤为显著。有些正值花季的少女如按肠道年龄推断，却有60岁。这一现象与他(她)们不良饮食习惯等生活因素密切相关。有一些公司的中老年职员，因工作紧张繁忙，经常参加酒宴应酬，过重的精神压力而产生焦虑、抑郁等情绪，导致神经内分泌系统功能失调，肠道生理功能紊乱，使肠道内微生态环境失去平衡，进而造成肠道老化。肠道老化，可危及生命与健康。既然“肠道年龄”事关每个人的健康。那么，怎样才能让肠道“青

7、春”永在呢？首先要清肠!目前主要清肠方式有三种：保健疗法:①机械疗法②药物疗法③食物疗法。机械疗法比较痛苦，药物疗法虽能清除体内宿便，但是药三分毒，所以最科学的清肠方法就是食物疗法，食物疗法除饮食之外，最快捷、最方便、最有效的就是服用清肠保健食品。二.适度并持之以恒的运动锻炼:可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。三.要有愉悦的情绪:肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危。如过度紧张、焦虑、压抑、恼怒、忧愁等不良情绪，皆可导致胃肠道生理功能发生紊乱，引起肠道内微生

8、态环境失衡。因此，要学会调控和驾驭自己的情绪，保持一颗淡泊宁静的平常心，对维护肠道内环境稳定大有裨益。結腸炎结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎，起病多缓慢，病情轻重不一，腹泻是主要症状，排出脓血便