免疫力与人体健康

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1、黄金晚年保健知识讲座健康导语提倡科学文明的生活方式，远离疾病带来的痛苦和烦恼，让健康永远伴随着您一生！健康生活·美好未来什么是免疫力？医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力，免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。2免疫系统的三大功能！防御功能：保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病；稳定清洁功能：不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新；监控功能：及时识别和清除染

2、色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。3免疫力决定生命质量的高低！当今社会，慢支、哮喘、慢性咽炎、反复感冒、慢性胃肠炎、慢性肝炎、糖尿病等已成为困扰人们的最为常见的慢性疾病，更不用说艾滋病、癌症、心血管等疾病了。这些顽固的疾病严重影响了人们的生活质量。现代医学证实，这些疾病久治不愈的根本原因是人体自身免疫力低下。因此，您的生活质量的好坏，取决于您自身免疫力的高低。医学上认为，摆脱顽固的慢性疾病，关键是要调动起自身的免疫力，充分利用免疫调节，可以使人的身体树立起天然的抗病屏障。我们所说的免疫力，是指机体识别和排除抗原性异物的功能，即机体区分自己和非己的功

3、能。威胁人类健康的许多疾病都与人体的免疫力紧紧相关。这是因为，人体的4免疫系统可辨别身体自己的细胞和外来的侵略物质，例如细菌和病毒等，并设法排斥或消灭入侵的细菌和病毒。人体的免疫功能与细菌和病毒仿佛处于天平的两端，免疫力增强，细菌和病毒就无从作怪，然而只要人体的免疫力下降，这些在人体内蠢蠢欲动的细菌和病毒就开始兴风作浪，因此提高免疫力也成为防病抗病的关键手段。5免疫力---人类健康的守护神！根据免疫学理论，人体99％的疾病都与其体内免疫功能有关，即疾病是人体内免疫功能下降的必然结果。那么，免疫力它是怎样组成的、它有哪些功能以及它在体内又是如何发挥作用的呢？

4、下面就让我们对它作个大致的了解：人体生命是大自然制造并赠送给人类的结构最精准、运转最协调灵敏、功能最完善而且至今仍奥秘最多的珍贵礼物。为了生存与健康，它具有极为完善地安全防御系统并设有两道安全防线：一是人体最大的外部组织器官---皮肤，对于外来的细菌、病毒起到“遇敌于国门之外”的作用，这是人体的第一道防线；二是对于已经进入人体内部的细菌、病毒及退6化变质分子等，可能影响人体安全之敌人的侦察、识别、指挥并适时地调动体内的防卫武装力量，给其以及时地进攻打击并歼灭，使人体内始终处于协调运转的安全稳定状态，这是人体的第二道防线---人体的天然防御屏障---即人体内

5、的免疫系统，它保护机体不受细菌、病毒及变异癌细胞的侵害，它就象一个国家的武装部队，将士们警惕地守卫在各自的战斗岗位上，并时刻准备着打击来犯之敌，以保卫祖国领土的安全一样，免疫系统时刻都精心地在保护着人体的健康安全。7免疫力在人体内的主要作用！★侦察并识别敌我：它拥有一支无处不在、嗅觉灵敏地侦察部队布满在全身各个角落，且一刻不停地监视和识别着敌我（敌人：有害细菌、病毒和突变癌细胞等：自己人：有益细菌和机体健康细胞等），并及时准确地向“统帅指挥部”报告，以便调兵遗将歼灭来犯之敌；★杀伤消灭“敌人”保护自己：集中兵力火力全歼敌人，使人体健康细胞尽量免受细菌、病毒

6、、变异物及污染物的攻击破坏；★体内清道夫：打扫战场，清除废物，保持体内清洁卫生。体内新陈代谢后的废物，以及免疫细胞与敌人搏斗遗留下来的尸体残骸等，都必须由免疫细胞打扫清理来完成；8★修补恢复细胞：修补与敌人搏斗时受损的细胞、组织和器官，恢复其功能；其实我们每个人每天体内都会有数以万计的细胞在不断地衰老死亡，这是我们每个人在生长成熟期后都要走向衰老的不可避免，与此同时，我们应知晓的是，我们每个正常人的体内每天都会有100-200个突变细胞即癌细胞产生，而40岁以上的中老年人群中每天每个人的体内则会产生多达3千个-5千个突变癌细胞，这乍一听起来，实乃令人惊恐不

7、已，但它并不代表人人最终都会得癌症，因为在我们每个人的身体里都有着一支威力强大、反应灵敏、分工精细而又协同作战的精锐防卫部队--免疫系统，在不停地工作着，它们每时每刻都在为保卫你的健康而与敌人搏杀着，只要你体内免疫功能未出现异常，你就不必忧虑你的这一健康问题，因为9你的免疫系统具有及时地侦察发现和准确地判断识别、以及迅速调动兵力、果断指挥以全歼敌人的高超技能，尽管每天都有100-200个或3000-5000个癌变细胞产生，但都可被你身体内的免疫系统及时消灭干净，使得它们都无法得以生存，你的机体自然就会安然无样了，然而，一但你的免疫功能出了问题，或侦察识别能

8、力变差，或反应迟缓，或兵力弹药不足，或指挥失灵等，本应全歼的敌人，